健身的人喝什么蜂蜜最好？

对于健美运动员来说，蜂蜜的功效和作用是非常适合的，因为蜂蜜含有丰富的营养和能量，可以提供能量支持，促进肌肉修复。在选择蜂蜜时，建议选择有一定热量、富含氨基酸的蜂蜜品牌，如马秦岭土蜂蜜、蜜小武土蜂蜜、贞丰土蜂蜜等。这些品牌的蜂蜜营养丰富，有助于提高免疫力和肠胃消化功能，也有很好的滋补保健作用。另外，如果需要增加蛋白质摄入，可以选择添加蜂蜜蛋白粉，增强营养，促进肌肉健康生长。