糖尿病高危人群的饮食需要注意什么？

2.市面上所谓的“无糖食品”，其实就是“无蔗糖食品”。

3.甜味剂是一种无糖食品，一般不会升高血糖，但需要在食用后进行检测。

4.在血糖没有控制住的情况下暂时不要吃水果，尽量在血糖控制达标后再吃水果，也就是在两餐之间血糖最低的时候吃水果。

坚果类食物的主要成分是油脂，含有一定量的碳水化合物，所以要少吃或不吃。

6.千万不要限制喝水，而是“渴了就喝”。