最热的天气应该洗冷水澡还是热水澡？怎么洗澡最健康？

在炎热的夏天，我们也应该注意自己的健康。虽然我们浑身是汗，让我们抓狂，但是洗澡是很有学问的。千万不要洗冷水澡，这会伤害我们的活力，对我们的健康有害。洗澡有很多学问，适当的洗澡会延年益寿。洗错澡会让我们生病，外邪入侵，大病不断，让我们苦不堪言。？

1，刚吃完，太饱了不能马上洗澡？

如果刚吃完饭，或者吃得太饱，不能马上洗澡。这会让我们的胃感到压力，洗澡时的热气也会对我们的心脏造成威胁。有个老邻居，晚饭后马上洗澡，导致心源性猝死。所以，不要让这样的悲剧再次发生。我们必须避免饭后马上洗澡。

2.刚从外面回来不能马上洗澡？

刚从外面回来，身体感觉很累，心跳过快，血压比较高。如果这个时候马上洗澡，血液循环会很通畅，可能会导致突发心脑血管疾病。有个朋友特别爱干净，夏天出门回来会马上洗澡。结果有一次她出现头晕恶心呕吐，去医院一查，说是脑出血的前兆。每个人都说，这是多么可怕。因此，洗澡前一定要短暂休息。

3.生病的时候尽量不洗澡？

健康的时候洗个澡是有好处的。当你生病时，外邪侵入你的身体。这个时候洗澡会对身体非常有害。耐心等等，等身体好了再洗澡也不迟。？

洗洗刷刷，我们每个人都愿意泡在浴缸里，因为放松心情好。不过也要选择洗澡的时间，看自己的身体状况。如果感觉不适，先不要洗澡。