健康食物搭配的感受

食物禁忌——安全健康地享受食物，实现人生。

1，鸡蛋避免糖精中毒死亡。

豆腐忌蜂蜜┄ ┄吃了耳聋。

3、海带忌猪血┄ ┄便秘。

4、土豆忌香蕉┄ ┄生吃雀斑。

5、牛肉忌红糖┄ ┄同样的食物胀死。

6、狗肉忌鳗鱼┄ ┄同食会死。

7、羊肉忌蜗牛┄ ┄伴食积腹胀。

8、芹菜忌兔肉┄ ┄带毛吃。

9、西红柿忌绿豆┄ ┄同食伤身。

10、螃蟹忌柿子┄ ┄一起吃拉肚子。

11.鹅肉不要和梨一起吃，会损伤肾脏。

12、洋葱忌蜂蜜┄┄同样的食物伤眼睛。

13，黑鱼忌茄子┄ ┄胃痛。

14，甲鱼忌苋菜中毒。

15、皮蛋忌红糖┄ ┄同食恶心。

16、人参忌萝卜┄ ┄同食滞。

17、白酒忌柿子┄ ┄一起食用。

不能一起吃的食物:

1.红薯和柿子——你会得到石头。

2.萝卜和真菌-皮肤炎症

3.芋头和香蕉-膨胀

4.花生和黄瓜——损害肾脏

5.牛肉和栗子-引起呕吐

6.鲤鱼和甘草中毒。

以下食物在两小时内不得一起食用:

1.羊肉忌西瓜——同食伤元气。

2.鹅肉忌鸡蛋——同食伤元气。

3.洋葱避免蜂蜜-同样的食物伤害眼睛。

4.黄瓜忌花生——同食伤身。

5.香蕉可以避免芋头和食物一起膨胀。

6.猪肉忌菱角——一样胃痛。

7.豆腐一起避免吃蜂蜜耳聋。

8.萝卜忌食真菌性皮炎。

9.狗肉忌绿豆——同食多食易中毒。

10.马一起吃可以避免真菌霍乱。

11.牛肉不允许吃姜——一起吃会中毒。

12.羊肉要避免梅子干——一起吃会无聊。

13.鸡肉忌芥末——吃同样的食物会伤害生命力。

14.驴肉要忌黄花——一起吃是致命的。

15.兔肉忌大白菜——一起吃容易呕吐。

16.鹅肉应避免梨-一起吃会导致发烧。

17.黑鱼忌茄子——一起吃容易得霍乱。

18.海蟹忌枣——一起吃容易得疟疾。

19.芥末忌梨-与食物同吐。

20.土豆一起避免吃香蕉面部斑点。

有些蔬菜不能一起吃；

1.猪肉和荸荠一起吃会肝疼，羊肉和西瓜相遇会互相侵犯；

2.狗肉遇到绿豆会疼，萝卜水果对甲状腺不好；

3.鲤鱼、甘草会有害，螃蟹、柿子会中毒；

4.龟鳝蟹孕妇忌食，鸡蛋吃消炎药片；

5.柿子红薯夹杂着石头，豆浆营养不适合鸡蛋；

6.洋葱和蜂蜜相遇伤眼，萝卜和木耳成双胞胎皮炎；

7.豆腐蜂蜜耳聋，菠菜豆腐不适合美容；

8.胡萝卜、白萝卜、西红柿不能一起吃；

9.香蕉芋头胃酸膨胀，土豆香蕉脸上有斑。

不利食物:

1.发芽的和蓝土豆有毒，不能吃。

2.新鲜的黄花菜(黄花菜)有毒，不能吃。

3.没有炒透的四季豆、扁豆有毒，不能吃。

4.老鸡头(5岁以上)有毒，不能吃。

5、嫩煎猪肝，含毒素，不宜食用。

6.皮蛋和爆米花含有大量的铅，不适合儿童食用。

7、烧焦的食物不能吃，吃了容易得癌症。

8、烂姜毒性极大，能坏死肝细胞，切不可食用。

9.生大豆油中含有苯，会破坏造血系统，不能食用。

10，久煮的水含有亚X盐，吃了容易致癌。

11，太烫的食物不能吃，容易灼伤消化道，引发癌症。

12，没煮熟的豆浆不能吃，容易中毒。

13.腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。

14.烤羊肉串和鱼片含有致癌物质，不宜多吃。

15，柿子空服胃里容易出现柿子结石，不要吃。

16、食品添加剂、人工素食、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食品不宜食用。

饮食歌:

盐醋好抗病毒消炎，韭菜补肾暖膝暖腰。萝卜消痰胀气，芹菜降血压。辣椒祛寒湿，葱姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最好。梨润肺化痰，健胃补肾，吃红枣。西红柿补血养颜，鸡蛋营养丰富。

花生可以降低胆固醇，瓜类和豆类可以消肿利尿。鱼虾可以补充乳汁，提高动物肝脏的视力。生津安神，数乌梅，润肺乌发，吃核桃。

蜂蜜润肺化痰，葡萄悦年轻人。香蕉缓解便秘，缓解胃火，苹果缓解腹泻，营养高。海带含钙和硫，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿剂排出毒素，菜花常吃少致癌。

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