？蹲厕攻略:17孕妇上厕所注意事项
1，因为孕妇身体不便，经常使用厕所。为了不压到宝宝，用马桶会更适合孕妇。
2、即使和老公分开使用，因为前列腺细菌很容易引起妇科感染。有些孕妈妈为了省事，只是换个马桶圈。事实上，霉菌存在于马桶的每一个细微结构中，排便时马桶座圈无法完全隔离。
3.怀孕期间，身体抵抗力下降，* * *糖分增加，非常容易受到霉菌的侵袭，从而引起* * *炎症，尤其是真菌性* * *炎症。因为怀孕期间不敢随便吃药，如果感染了炎症就尴尬了。坐着传染的概率很大，孕妈妈一定要消除传染源，尤其不要和家人混着上厕所。
4.如果从小习惯蹲着，可能不习惯坐马桶，导致便秘。比如有个朋友一直不习惯用马桶，因为马桶里有水，担心尺寸放大了水溅到PP上。那么孕期年龄较大的孕妇最好选择马桶，孕期年龄较小的孕妇可以使用蹲便器。最好选择带扶手的蹲便器。
5.如果蹲的时间比较长，可以在蹲一段时间后稍微挺直一点，休息一下，或者调整一下姿势再继续。
6.如果方便的话，厕所足够宽敞。可以加一把半高的椅子，这样上半身可以躺在椅子上作为支撑，绑起来也不会那么累。
7.如果实在蹲不下，就买个便盆椅，可以折叠，更主动，更便携。可以看作是厕所和蹲坑的结合体。或者自己动手，在椅子上挖个坑，然后把椅子放在蹲坑上，坐在椅子上。
8.喝水后多久上一次厕所？一般来说，水在体内的正常代谢需要30-45分钟，相当于学校的一节课。吃的太咸的时候，排尿的时间会稍微长一点，因为盐会导致水分滞留在体内。
9、有条件的话，孕妇要有自己的专用厕所(孕妇专用厕所)，最好用专用的移动厕所，这样可以经常晒晒太阳，彻底消毒，不方便固定厕所。
10，蹲坑的时候不能蹲太深，半蹲状态就差不多了。一定要把腿分开大一点，双脚按八字分开，这样才能让肚子处于合适的位置，这样会更舒服。
11.孕妇上厕所时，腿要叉开，以免压迫腹部。同时，他们的裤子可以脱到膝盖以下，以免压迫腹部。
12.如果蹲便器没有扶手，上完厕所后可以扶着左右慢慢起身。如果蹲便器既没有扶手，也没有方便的墙壁支撑，可以用双手支撑膝盖，慢慢起身。
13，蹲的时间不要太长。如果真的是便秘，可以蹲一段时间后稍微挺直一点，调整好姿势再继续。
14，选择合适的支撑，比如孕妈咪面前放一把半高的椅子，上半身躺在椅子上作为支撑，减少腿部的支撑。
15.如果准妈妈后期体力不支，可以使用折叠式坐便器，更主动、干净、便携。
16，孕妈妈在选择卫生纸时:
1看产品包装是否标注卫生许可证号、厂名厂址、执行标准、保质期。
2看纸的颜色。一般情况下，纯木浆制成的纸张大多是天然的象牙白，没有任何添加剂，质地也很均匀。如果卫生纸的颜色很淡，说明很可能添加了会致癌的荧光增白剂。
3看价格。一般情况下，市场上价格低廉的卫生纸可能不含纯木浆。
17，孕妈妈可以选择买一些婴儿或者女性卫生纸。而且排便后一定要从前向后擦，避免* * *边上的细菌带入* * *。
以上是17孕妇上厕所的情况，供大家参考。