茶烟是烟还是茶？用茶烟代替香烟真的能戒烟吗？
自从茶烟发明以来，我一直对它有一些疑问。正好我身边有个朋友是干这行的，我就问他茶烟和烟的区别。茶烟和香烟的本质是往上走，就是把烟丝改了，其他生产工艺基本差不多。从烟草到茶，人们突然有了一种错觉，认为喝茶可以强身健体。
而这位朋友告诉我，茶烟没有真正意义上的养生功能，不再属于茶，而是“烟”。没错，茶是烟的一种，和直接把茶点着闻闻基本一样。一些稍微高档一点的茶叶，为了让口感更好，会加入一些其他辅料来提升口感。
我问朋友，茶烟的危害比烟小吗？他的回答也很坦白。
他说，茶烟的危害确实比香烟小。茶烟和香烟因为烟丝的不同，尼古丁和焦油自然更少。香烟对身体的危害基本来自尼古丁和焦油，当然也包括一些重金属。相对来说，茶烟不含尼古丁、焦油等物质，危害自然小很多。
但是小伤害不代表没有伤害，只是相对而言。如果给吸茶烟的危害打个比方，就像每天生活在重度污染的空气中，直接吸入灰尘和固体颗粒。虽然茶烟在燃烧时是否会像香烟一样释放出有害物质还没有得到考证。但和燃烧树叶一样，会产生固体颗粒和一氧化碳等有害气体。直接吸茶烟，这些固体颗粒也会对身体产生影响，尤其是人体呼吸系统。
再比如，喝茶也分浓茶和淡茶。相比较而言，淡茶能给身体带来好处，浓茶则不同。喝浓茶过多的人，因为咖啡因等物质的存在，也会上瘾，影响睡眠质量。而吸茶就像喝浓茶一样，其危害可想而知。
如果用茶烟代替香烟，试图戒烟显然是徒劳的。即使戒了烟瘾，又会重新陷入茶瘾，不是喝一两杯淡茶就能缓解的。所以不推荐茶烟，用茶烟代替烟也不可取。
真正想戒烟的人，不要抱有侥幸心理去尝试使用替代品戒烟，而要保持坚定的戒烟信念，做好忍受戒烟后反应的准备。你可以从减少每天的吸烟量开始，逐渐减少对香烟的依赖。久而久之，你就可以悄悄地戒掉你的瘾了。
无论是哪种香烟，即使是贴着健康标签的茶烟，也会对身体造成伤害。只有彻底走上一条戒烟之路，才是对健康和家庭的负责。这条路虽然痛苦漫长，但总有尽头。坚持走下去，就会有收获。