冬季儿童健康小贴士，如何提高宝宝在寒冷冬季的抵抗力？

现在有很多年轻父母不太了解儿童保健，经常让孩子生病。其实孩子也是可以养生的，提高免疫力的方法有很多。孩子的饮食、衣着、生活习惯都会直接影响健康。

1，冬天孩子应该怎么养生？

孩子小的时候，身体火力很强。不要总是给他们穿得太多。可以参考大人的衣服厚度，再给孩子加一件外套。衣服穿多了孩子容易出汗，冬天非常容易感冒。孩子的饮食也很重要。现在很多孩子挑食，家长怕孩子哭，不管这种现象。饮食习惯对孩子影响很大。家长平时一定要注意孩子的饮食，不要让孩子养成挑食的坏习惯。

2.如何提高宝宝的抵抗力？

提高抵抗力最好的方法就是运动。家长平时可以在家陪孩子做一些运动，达到锻炼的目的。不建议孩子出去运动。冬天冷，孩子一出汗就容易感冒。白天带孩子出去走走，让他们晒晒太阳。平时的饮食也很重要。水果和蔬菜含有大量的维生素，可以补充身体所需的营养。宝宝并没有意识到这一点，所以家长在照顾孩子的时候要注意观察。

有的孩子可能比较调皮，需要家长耐心引导。孩子小的时候，什么都不知道。跟他们讲道理不可行。我们应该找到适当的方法来帮助孩子成长。