雨后漫步，提升我的禅意是什么意思？

“禅”是天竺语，即静思。它的一个重要方面就是排除外界干扰，保持内心平静。中医养生中的养，就是保养、调养、进补。它以中医理论为指导，根据阴阳五行生化集合的变化规律，科学调理人体，保持生命健康、精力充沛。禅修可以让人静下心来，静下心来，净化灵魂。因此，禅修是人们平静烦恼，缓解压力，快乐地保持健康的真正方法。在中文里，禅修的意思是供养、供养、养育。

禅修之心讲究的是不受污染，从容淡定，无我无执。美源于禅，美源于自然，人的最美是自然之美，禅的最好姿态是自然之态。所有美丽的光都来自灵魂的源头。没有灵魂的折射，就没有美。瑞士医学家希斯说，哪里有美，哪里就有爱。这正是禅宗的一念一悟，即一念即一禅，一花即世界，一念即美。这也是中医养生理念的精髓:天人合一，阴阳平衡，身心合一。保持身体健康是健康长寿最重要的条件。