列举森林保健中的开眼界方式。
森林远足,森林瑜伽,森林冥想,森林素描。
1.林中漫步:在林中漫步可以欣赏美丽的风景,放松人的身心。
2、森林瑜伽:在森林里练习瑜伽,可以呼吸到树木的芳香和花香,让人感到轻松愉快。
3、森林冥想:在森林里冥想,可以听树叶的沙沙声和溪水的潺潺声,让人心旷神怡。
3、森林写生:在森林里写生,可以触摸树叶、树皮、果实等。让人们感到快乐。
1.林中漫步:在林中漫步可以欣赏美丽的风景,放松人的身心。
2、森林瑜伽:在森林里练习瑜伽,可以呼吸到树木的芳香和花香,让人感到轻松愉快。
3、森林冥想:在森林里冥想,可以听树叶的沙沙声和溪水的潺潺声,让人心旷神怡。
3、森林写生:在森林里写生,可以触摸树叶、树皮、果实等。让人们感到快乐。