练习养生书法的原则是什么？

练字不仅要注意写字的姿势，握笔的方法，运笔的技巧，布局的恰当，还要坚持。我们每天要写1 ~ 3次，每次30分钟左右。写作的时候也要专注，吸收，充满兴趣。在写的过程中，不要自己乱涂乱画，以免无聊。应该请老师指导，临摹一幅喜欢的碑帖，观察其神韵，勤加练习，提高书法兴趣和水平。也要多和书法爱好者交朋友，互相交流心得体会。这样可以提高自己的书法水平，增加对书法的兴趣，陶冶性情，锻炼身体，真正收到书法养生的效果。第五节绘画、绘画欣赏与养生