什么时候喝红糖姜汤最好？

简介:

红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品，具有补气血、活血化瘀的功效。

功效:

红糖姜汤具有驱寒暖胃、防治感冒、促进体内新陈代谢、改善手脚冰凉、畏寒等循环不良症状的作用。

推荐做法:

方法一

原材料:

生姜20克，干枣15克，红糖50克。

练习:

1.将红糖和大枣煎煮20分钟；

2.加入姜(切片)，盖紧，再炒5分钟。

方法2

原材料:

生汁红糖50g，生姜3片，红枣6枚(可选)。

练习:

1，先将红枣用冷水放入锅中，煮5分钟；

2.把姜扔进去，再煮5分钟；

3、出锅后，加入适量的生汁红糖。

方法3

原材料:

生姜10g，红枣4枚，桂圆干20g，枸杞5g，红糖适量。

练习:

1，生姜去皮切丝；

2.将红枣干、桂圆提前浸泡；

3、水烧开，放入生姜烧开；

4.加入红枣干、桂圆煮一会儿；

5.加入红糖煮开；

6.最后加入枸杞煮开。

方法4

原材料:

红糖50g，生姜3片，红枣3枚。

练习:

1，锅中加入适量水，大火烧开；

2.加入红糖、红枣、姜片，小火煮十分钟。

注意事项:

姜汤有一定的温中散寒作用，只适用于风寒或雨后胃寒，不适用于暑寒或风热感冒。如果症状一致，可以适当饮用，尤其是早上。

按照中医“春在夏，秋长收，冬藏”的养生理论，晚上最好不要喝，早上中午可以喝。一般秋天晚上不吃姜，所以身体健康的话晚上不要喝，治病的话正常服用。