乌鸡山药大枣枸杞汤的做法

延长寿命

预防贫血

滋肾益精

高血糖症

帮助消化

“山药、枸杞、乌鸡汤具有养血、润肺养胃、益精明目的滋补作用。适用于孕妇、新妈妈以及身体虚弱、皮肤干燥、经常使用电脑的女性。”

材料

佐料

乌鸡350克

山药300克

佐料

枸杞

20粒胶囊

红枣

六

龙眼干

五

八个角度

1

精力

1小块

烹饪酒

1勺子

盐

两把勺子

山药枸杞乌鸡汤的做法

1.

乌鸡洗净，切块，放入碗中。

请点击输入图片说明。

2.

锅中倒入适量清水，烧热，将乌骨鸡倒入锅中，将水烧开，煮2分钟。撇去浮沫，捞出，清水洗净，放入碗中。

3.

乌鸡放入锅中，姜洗净切片，放入锅中。

4.

锅中倒入适量清水，放入八角，煮料酒。盖上锅盖按下煲汤键定时煲汤1.5小时。

5.

红枣去核洗净；枸杞、桂圆晒干洗净。把它们一起放在盘子里备用。

6.

山药去皮，洗净，用滚刀切段，放入碗中备用。

7.

1小时后，打开锅盖，将山药、红枣、枸杞、桂圆干倒入锅中，用勺子拌匀。盖上锅盖继续煲汤。

8.

汤快好的时候，打开锅盖，加盐调味，拌匀即可食用。

9.

把碗装满。

山药枸杞乌鸡汤成品图

烹饪诀窍

1，山药容易被氧化，煮之前要放下去皮。

2、山药也容易煮，不要太早放下，煮太久太烂都不好吃。