长时间玩游戏有什么坏处?

1,久坐:很多人迷上了打游戏,整天坐在椅子上。久坐后得不到锻炼,气血运行不畅,还压迫前列腺。前列腺炎迟早会来敲门。

2、作息不规律:整天沉迷游戏会导致第二天精力不足,影响第二天的工作学习,白白浪费一天。

3.饮食不佳:在网吧里,人们往往过于沉迷于打游戏而忘了吃饭。许多人只是为了方便才买垃圾食品。这只会对我们的健康有害。

4、长时间视力:长时间眼睛对着电脑屏幕,眼睛无法充电,熬夜玩危害更大,过去很长一段时间,会出现眼袋浮肿或者眼睛布满血丝,渐渐的你的视力就会模糊。如果不想戴眼镜,就要规范自己的行为。

5.害钱:玩过网游的人都知道,想玩好,就得花钱。你逢年过节都要在buy buy买各种礼包,辛辛苦苦干一个月,早出晚归挣钱,但你就是想给它买游戏,这一切都是徒劳。

6、错过的婚姻:没有人会喜欢一个只会玩游戏的瘾君子。如果不想单身一辈子,那就趁早放手。

顺便介绍一下戒除网瘾的方法。

1,明白自己为什么要戒网,给自己找一个坚定的戒网理由。

2.向父母或同学或老师许下承诺,让别人帮忙监督自己。

3.合理规划作息,明确人生方向。

4.喜欢上网在某种程度上其实是内心空虚的反映。然后我们可以找一些其他的事情来做,比如自己买一些花草,种在自己家或者住处附近,或者拿出自己喜欢的MP3听自己喜欢的音乐,来陶冶自己的情操。