最强减肥瘦身中草药
最强减肥瘦身中草药
1，荷叶
中医现代研究结果表明，荷叶具有降血脂的作用。降胆固醇总有效率达965，438±0.3%，其中显效率为37.8%。据报道，荷叶中的生物碱具有降血脂作用，临床上常用于治疗肥胖症。荷叶的优点是使用安全，剂量准确，无毒副作用吧？三高？人，中老年朋友，也是爱美减肥健身的理想选择。
2.茯苓
茯苓是一种寄生在松树根部的真菌植物。它的形状像一个甘薯，有着深棕色的外皮和白色或粉红色的内部。中药有利尿、镇静的作用。该药为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松根部。
3.山楂
山楂，也叫？山红？、?胭脂果？它具有很高的营养和药用价值。山楂可制成山楂片、牡丹皮、山楂饼、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂皮是最常见和最受欢迎的品种。
4.决明子
决明子是决明子的成熟种子，又名决明。神农本草经记载，决明子味苦，微寒，归肝、胆、肾经。具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥的作用，可用于头痛、头晕、视物模糊、便秘等。近年来用于治疗卧床高血压。
5.红小豆
性味甘、酸，入脾、心、小肠，有良好的利尿、消肿、解毒作用。《食疗本草》云:？长期吃瘦子？。应用红小豆减肥，对伴有水肿的肥胖特别有效。
6.陈皮
本品为芸香科柑橘及其栽培品种的干燥成熟果皮。有哪些药材？陈皮？然后呢。广陈皮？。采摘成熟果实，去皮，晒干或低温干燥。苦，辛，性温。入肺经、脾经。功能理气健脾，祛湿化痰。用于胸胁胀满，食量少，上吐下泻，咳嗽痰多。
7.螺旋藻
螺旋藻是一种低等植物，属于蓝藻门和吸虫科。与细菌一样，它们的细胞中没有真正的细胞核，因此也被称为蓝藻。蓝藻，细胞结构原始，构造非常简单，是地球上最早的光合生物，在这个星球上已经存在了35亿年。
8.昆布
咸性寒，入肝、胃、肾经，有软坚散结、化痰利尿的作用，还能使人瘦。现代研究证明，海带中含有海带多糖，海带多糖是一种多糖，其低浓度硫酸化合物类似于肝素，具有消除血脂的作用。
它含有多种矿物质和微量元素，能减少动物脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积。临床证据表明，肥胖者每月食用1-1.5公斤海带(或海带)，可以达到理想的减肥效果。而且，如果缺碘还会引起甲状腺分泌不足，从而降低机体的基础代谢率。严重缺碘会造成低水平能量输出，诱发肥胖。海带对甲减引起的肥胖有很好的效果。
9. 茶
是世界三大饮料之一，具有清头目、解烦渴、化痰、消食、利尿的作用。现代研究证明，茶叶能降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，可防治高脂血症。茶叶中含有的咖啡因能刺激中枢神经系统，减少睡眠消耗，增加消耗。
此外，茶碱咖啡因还具有利尿和兴奋代谢的作用。可见其减肥效果是多重作用的结果。所以一般情况下，多喝茶对身体有好处。
以上介绍了9种可以帮助你减肥的食物。如果想减肥，可以适当吃一些。另外，要注意锻炼，每天坚持锻炼。
一种减肥中药
10，金银花
减肥原理:金银花味甘性寒，善于清热解毒，降火除湿，特别适合夏季服用，但脾胃虚弱者不宜服用。
适合人群:一般来说，金银花的应用范围很广，但只有一类人不适合。他们吃得不多，但他们有很多脂肪，这是内分泌失调引起的肥胖。如果你是这种情况，就不适合金银花。一般这种类型的肥胖都是因为脾胃虚弱，脾胃不和造成的，那么金银花很可能会加重这种不和，加重肥胖，让你在减肥的道路上背道而驰。
11，柴胡
减肥原理:柴胡味苦，性微寒，入肝肾经，有疏肝利胆、行气解郁、散火的功效。DC柴胡中独特的皂苷成分。具有降脂作用。
适合人群:你脾气好吗？如果你是个毛躁的胖MM，泡点柴胡喝。因为肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳定会影响肝脏的不平衡运行，引起肥胖。现在的女性压力大，情绪不稳定，又饿又饱，经常暴饮暴食，体重是最容易受害的。柴胡入茶还能解决你经常出现的胸闷腹胀、情绪起伏、经期乳房胀痛、烦躁不安等肥胖并发症。
2.麦芽
吃饱了，长时间吃肉，容易腹胀，甚至不适。麦芽可以消化隔夜食物，破空调，去心气腹胀。促进正常新陈代谢，拥有健康体重。除了减肥，更重要的是美化体型。很多人因为食积而出现腹胀、腹部突出的情况，麦芽对小肚子有显著的效果。
13，首乌
减肥原理:我知道何首乌是护发的首选，但其实何首乌也有很好的减脂功能。何首乌。味苦而温，归肝、肾经。具有润肠解毒的作用，能促进肠道蠕动，排出肠道废物，减少胆固醇在肠道的吸收，防止胆固醇在肝脏的沉积。
适合人群:最适合便秘的肥胖者。因为大便经常在体内堆积，胃肠道的代谢通路经常被堵塞，你身体的重灾区就是减不下来的大肚子。尤其是小腹，即使吃得不多，也是臃肿不堪。
14，泽泻
减肥原理:泽泻味甘，性寒，有利尿、清湿热的功效。之所以有减脂的作用，是为了用它消除身体水肿，加速新陈代谢。
适合人群:很多肥胖者都有这样的感觉，单从上半身来看，自己绝不是肥胖，但只要往下看，马上就能看到压抑的大象腿和肥肥的脚。泽泻是这种下半身肥胖的最佳减肥伴侣。但需要注意的是，每次用泽泻泡茶，不要用太多，否则寒凉的泽泻会让你的胃难以忍受。
一种减肥的中药配方
1，荷叶灰配方
构图:荷叶。
方法:易烧性、研磨和贮存。每次取适量水，一日三次。
功效:减肥。
2、轻身
组成:黄芪500克，茯苓3克，甘草3克，人参3克，山茱萸3克，云母粉3克，生姜3克。
方法:首先将黄芪和生姜煎煮，干燥成粉。将茯苓等其他五种成分筛成粉末，混合均匀。每次服用1g，加少许盐，开水冲服。
功效:益气健脾，减肥益智。
注:以上药材均可在中国药店买到。有兴趣的话，也可以请会鉴别草药的人陪你去实地采集。
3.大柴胡汤
组成:柴胡9克，黄芩9克，白芍12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法:将八味药加水煎煮两次。一天两次，饭后服用。
功效:治疗饮食过量肥胖、缺乏运动、情绪障碍、皮下脂肪沉积的中年人。
4、海藻轻体汤
组成:取海藻、薏苡仁12g，夏枯草15g，山楂、泽泻15g，艾草、柴胡9g，白芥子6g，甘草5g。
方法:清水煎服200ml，每次口服100ml，每日两次。
功效:化痰消脂，健脾利湿，理气，治疗女性青年肥胖。
5.清宫仙子凉茶
组成:上等茶叶3g，紫苏叶12g，石菖蒲12g，泽泻12g，山楂12g。
方法:将后四种研成粗粉，与茶叶混合贮藏。每次适量，开水冲服，作为茶饮。
功效:减脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖和高脂血症。