喝姜水淡化斑点吗？

喝姜水可以淡化斑点。生姜含有多种活性物质，尤其是姜酚，具有很强的清除自由基的作用。而自由基是氧化皮肤，使皮肤老化、祛斑的物质，所以在泡姜水的时候，可以加入适量的蜂蜜一起泡着喝，祛斑效果会更好。

喝蜂蜜水祛斑的制作方法；

①取适量姜片，切片或剁成姜泥。

②将姜片浸泡在200-300毫升开水中。

(3)浸泡约5-10分钟，然后倒入蜂蜜拌匀即可饮用。

注意事项:

口服姜水有助于治疗虚证引起的斑。虚证的一个特点就是斑暗。这种斑点适合通过饮用姜水来治疗。如果斑点又红又亮，就是体内火过旺的表现。不适合口服姜水，会引起口干、便秘。