头朝北脚朝南睡觉怎么样？

古书中记载“生者面南，死者面北”，可见睡南才是正途。因为南方阳光充足，人们经常朝这个方向睡觉，自身的阳气会得到补充，而且不会损害人体的元阳和申远，对身体也是有益的。

而且当代科学也从磁场的角度进行了解释。地球有磁场，人体也有磁场。头朝南、脚朝北睡觉时，符合旋转的方向，不会产生打扰和头痛不适的感觉，所以非常好，非常健康。

事实上，人们对床头的朝向有着无尽的看法。有人认为床头不宜朝西，因为这样会使人体体位运动的方向与地球自转的方向相反，使人体感到不舒服。

也有人说，人睡觉要头朝北，脚朝南。这种姿态与地球磁场的方向一致。这种符合地球磁场方向的睡眠方式可以减少地磁对人体的影响，从而帮助人们保持良好的睡眠。另外，中医上有一句话，人体要遵循“四时养生”，即随着春东、夏南、长夏中、秋西、冬北的交替而改变睡眠方位。