春季保健开始后需要注意什么？

第一，是慢性肝病。中医认为现在是治疗肝病的最佳时机，但是如果不好好调养，在立春的时候很容易加重肝病的症状。肝病患者要注意早睡早起，穿宽松的衣服，做户外运动和拉伸。增强对气候的适应性。

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第二，高血压。高血压是一种非常常见的疾病。中医认为，高血压患者的病因是肝阳。春天，肝阳上亢的人容易头晕，甚至眩晕。初春时节，如果感到头晕目眩，应注意反复测量血压，并在医生指导下及时降压。平时饮食尽量清淡，不抽烟不喝酒。

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第三，心理疾病。春天要严格监管精神病患者。这时候精神病患者更兴奋。我们民间有句话叫菜花黄，傻逼忙。花椰菜黄色是指春天开始时油菜花盛开的季节。

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第四，消化道溃疡。春天，脾胃要充分调养。有些脾胃疾病，如胃溃疡、肠道溃疡等，在春季容易发作，造成很多不好的症状。以上是春季养生开始的注意事项。