气血不足怎么处理？补虚补血汤。

如果经常气血不足，会出现头晕目眩、气色差，或者更年期提前的症状。特别是对于一些女性来说，有必要找到一些调理的方法。如果气血不足，他们可以吃一些有补虚补血作用的偏方。我们来看看这些食谱的介绍。

红枣粥

材料:红枣、大米

做法:将红枣和大米洗净，然后一起放入锅中，加入适量的水煮粥。

功效:大枣有很强的补血作用，可以有效的滋养脾胃。本方可以缓解气虚和脾胃虚弱，在一定程度上改善营养不良问题，补充铁和血。

韭菜猪肝汤

配料:韭菜、猪肝

做法:韭菜洗净后切段备用，猪肝洗净后切片；在油锅里炒猪肝，然后放入韭菜；加入适量的盐和水，然后小火收汁。

功效:韭菜可以很好的补充体内的阳气，猪肝可以很好的补充体内的气血不足。如果女性气血不足，吃韭菜猪肝熬制的汤，可以调理气血，是调理身体、促进食欲的良方。

蜂蜜红茶

配料:红茶，蜂蜜，红茶。

做法:在杯中加入适量红茶，然后用开水冲泡；盖上盖子几分钟后，再加入大量蜂蜜和红糖。

功效:每天饭前喝一次，可以很好的维护我们的脾胃功能。这样的保健茶对于改善女性气血不足、贫血或食欲不振等问题有很好的效果。

气血不足应该怎么调理？可以试试这些补虚补血的保健汤。这些保健食谱可以滋补气血，对促进食欲、增强体质也有一定的好处和作用。可以经常吃，也可以尝试一下。