艾草是熬夜前泡还是熬夜后泡？

首先，熬夜是一个坏习惯。如果你想保持健康，尽可能不要熬夜。而且艾草的作用是祛寒湿，温阳，所以网上推荐8点泡脚，这样不会在6、7点吃东西后造成大面积肠胃不适。而且同时活血通经对90后的人的精神状态会有更好的调整，可以安神助眠。望采纳。