艾灸调理身体真的可靠吗？

艾灸是提高人体自愈能力的最佳方法。宋代太医窦彩在扁鹊的《心经》中明确指出:“妻子的本色是全身的主宰。真气强则人强，真气弱则人病，真气脱则人死。艾卓是第一个救他们性命的。”中医几千年的实践经验告诉我们，只有艾灸才有能力增强、改善和恢复人体的自愈能力。

艾草是纯阳之物，是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面将能量渗透到经络和脏腑，其直接作用是散寒、温经，缓解和消除气血不通的各种疾病症状。

现代医学研究充分证实，艾灸对人体的作用相当于休息、运动、营养、心态的结合。通过疏通经络，行气活血，滋养虚弱的脏腑，温补脾肾的经络和气血，刺激和保护脾肾的功能，使人体的先天肾和后天脾得到很好的促进。

简而言之，艾灸的作用本质上是改善和恢复我们人体固有的“自愈力”。通过艾灸神奇的能量释放，消除我们短期能感受到的疼痛，长期改善、恢复、保护我们体内的“医生陪你”，使其功能最大化，让我们少生病、不生病。

所以，所有人，无论老幼，无论有无疾病，都适合艾灸，不同的是具体的艾灸方法和穴位处方。