寒性体质，夏天喝什么对身体比较好

1，适合易消化吸收的温热食物。

寒性体质的人通常会吃一些容易消化吸收的温性食物，给予身体足够的热量。如牛羊肉、糯米、韭菜、香菜、桂圆、红枣、荔枝、核桃、巧克力等食物。

2、不宜吃生冷食物。

对于寒性体质或寒性疾病体质的人来说，在饮食上是不适合吃寒性食物的。比如凉性水果、竹笋、生菜、绿豆芽、白萝卜等蔬菜和清凉饮料。

3.不宜饮酒御寒。

寒性体质的人冬天手脚冰凉，有些人会想一些办法御寒，比如喝酒。其实这是不可能的，因为酒后全身发热是酒精扩张血管，散发人体原有热能的结果。酒精浓烈时，会降低身体的御寒能力。

提醒:寒性体质的人微循环不好，冬天手脚冰凉，晚上可以用热水泡脚，促进血液循环。