经常喝枸杞红枣泡水吗？

喝枣枸杞茶主要有三个好处，补血，安神，健脾。

1，血

红枣枸杞茶可以补血养颜。因为红枣和枸杞茶中的红枣有很好的滋补作用，所以经常在饮食中加入红枣来滋补身体，养血。所以枣枸杞茶也有补气养血的功效。所以，如果你现在面黄肌瘦，不妨试试喝红枣枸杞茶，但不能天天喝。最好是隔天喝一次。

2、安神

红枣枸杞茶可以提高睡眠质量。红枣枸杞茶有养血安神的功效，所以如果有睡眠质量不好的人，可以在睡前适当喝点红枣枸杞茶，可以祛除熊猫眼。

综上所述，枣枸杞茶是一种保健茶，对人有很多好处，做花茶的时候不妨试试。

3.健脾

红枣枸杞茶可以增进食欲。因此，对于脾胃虚弱、腹泻或疲劳的人来说，喝大枣枸杞茶可以补中，健脾和胃，达到开胃止泻的效果。