猪脚花生莲藕汤有什么功效？

猪脚花生莲藕汤具有宁心安神、养血通乳、防止皮肤过早皱纹、延缓皮肤衰老的功效，是老人、妇女、失血者的食疗佳品。具体做法如下:

材料:莲藕两根，生花生50g，猪蹄一只，生姜两片，盐适量。

1，先将莲藕洗净，切成小块；生花生洗净；猪蹄洗净，切成小块。

2.然后将所有食材放入养生锅内加水至1500ml，开启滋补汤料模式。

3.养生锅自动断电后(约1-1.5小时)加入适量盐调味。

4、也可以用高压锅或汤锅煮1-1.5小时左右。

5，可以根据自己口味加姜，不喜欢可以留着。

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