椰子油有什么营养价值？

2.椰子油可以在不增加人体代谢负荷的情况下降低胆固醇比例，可以防治心脏病和其他心血管疾病。

3.椰子油可用于美容和抗衰老，具有很强的抗氧化能力。可以替代卸妆油，作为护肤油使用。外用可以保护皮肤免受紫外线的伤害。

4.椰子油容易消化，有利于人体吸收。

胆囊切除术、胆结石、胆囊炎、胰腺炎的体质不宜吃各种含长链脂肪酸的油，椰子油可以吃。

5.椰子油能改善新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、激活甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、稳定情绪等。对晒伤、湿疹、虫咬、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗作用。

6.椰子油无需脂肪酶分解即可健康减肥，且易于用于能量燃烧转化。

7.椰子油用于慢性疾病，如糖尿病、哮喘、动脉粥样硬化、高血压、关节炎、阿尔茨海默病、自身免疫性疾病、肠道疾病、脚气，甚至癌症，椰子油能有效缓解症状，使其易于恢复正常。

8.椰子油可以减少肝脏脂肪，肝病、乙肝、脂肪肝的人都可以吃椰子油。

9.椰子油不增加身体负担，同时对毒素有很强的排斥性。所以吃椰子油会有效地帮助我们逐渐排出堆积在肠胃和体内的毒素，这是最自然也是最好的养生方式。