养生锅炖了6个多小时，还没有

通常需要炖大约四个小时。这种锅加热慢。如果不急着吃，可以在前一天晚上把所有食材放入锅里用凉水冲一下，然后开小火或者自动火。一般肉炖4小时左右，银耳汤炖5小时。当然要看数量。

养生粥只能起到改善病情的辅助作用，不能代替药物治疗疾病。建议气血两虚的人在专业医生的指导下到正规医院进行治疗。