香蕉的最佳季节是什么时候？

适时吃香蕉有利于排便，还可以用于美容养颜。香蕉最好在饭后30分钟到60分钟之间食用。

每天该吃香蕉了

下午4点，人会觉得有点饿。吃香蕉可以补充能量，晚餐也不会暴饮暴食，有助于减肥。

早上10左右也是吃香蕉的好时机。经常对着电脑吃香蕉的人可以防辐射，身体更健康。

吃香蕉的季节和禁忌

另外，春季不宜多吃香蕉，急慢性肾炎和肾功能不全的人也不宜多吃。

畏寒、体虚、胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠道消化慢，对胆囊不好。

哪种香蕉不能吃:

不成熟的香蕉容易引起便秘。香蕉是热带和亚热带水果。为了方便储运，摘香蕉的时候不能等熟了，要等皮绿了再摘。最典型的就是老人和小孩吃了生香蕉后，忍不住排便，可有明显的便秘。