早上喝什么茶最好？

早餐是一夜休息后的第一餐。人一夜没吃东西，胃才刚刚开始工作。这时，如果他们喝了刺激性的茶，就会感到胃里不舒服，甚至恶心反胃。红茶和熟茶经过充分发酵后刺激性较小，早餐时喝一些没有明显不适，也适合饭后饮用。