有必要同时培养阴阳吗？

因为阴和的双修被提升，一个女道童一天只能双修十次，而一次双修就是一千万次，所以累计十次双修可以达到一亿次。

另外双修的条件是要有一个水根的女道童，这样才能达到双修的最佳效果。