上个月查出有轻度贫血。孕晚期贫血可以喝红糖水吗？

贫血的孕妇可以喝红糖。将红糖煮成红糖水，比直接食用更容易吸收其中的营养成分，具有补中、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见最实用的红糖健康饮品。也可以用红糖鸡蛋补血，医生开的铁剂可以服用。但有些孕妇在服用硫酸亚铁或富马硫酸亚铁等常用铁剂时，会引起胃肠刺激，胃不舒服或便秘。这个时候可以服用孕妇贫血常用的铁缘片，口感很好，温和无刺激，可以补铁生血，增加营养。对孕晚期的孕妇能起到很好的补血效果，对胎儿没有影响。

指导意见

整个孕期，胎儿需要更多的铁营养，导致缺铁性贫血。贫血孕妇多吃猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳等补铁食物，以及蛋白质类食物、鱼类和豆制品。饭后，他们可以喝一些水果来促进铁的吸收。