他们也是很能吃的孩子。为什么他们的孩子比别人矮？
要知道，马宝·小源的丈夫和妻子以及闺蜜萧艾的丈夫和妻子在身高和体型上都几乎一样。为什么两个孩子差别这么大？
吃饭的时候，马宝·小源还是抑制不住，开始和她最好的朋友萧艾谈论这件事。原来，我最好的朋友萧艾看了马宝·小源做的一桌美味，但她不想说什么，所以马宝一问就开始抱怨。
虽然马宝·小源做的食物还不错，但就养生而言，这不是一种健康的饮食。马宝·小源饮食的最大特点是食物太有味道了。而且都是大鱼大肉，没有蔬菜。但是马宝·小源的儿子吃得很开心，他最好的朋友萧艾皱起了眉头，只是不好意思说出来。
我最好的朋友萧艾停下来问马宝·小源，并谈到了孩子的饮食。我以前不太注意孩子的饮食，但自从我的孩子经常出现脾胃问题，带孩子去看了几次医生后，我最好的朋友萧艾开始慢慢改变她的饮食。
我最好的朋友萧艾意识到，只要孩子们吃健康营养的食物，他们就能健康成长，长高，强壮，少生病。这里说的健康营养，并不是每天吃大鱼大肉就够了。每天这样吃，不仅可能让孩子长不大，还容易导致经常生病，引发一系列肥胖问题。
对于孩子来说，脾胃还没有发育好，吃得太多，每天吃太多的肉，不仅不能促进孩子的健康发育，还可能导致积食问题和一系列肠胃问题，影响孩子的健康发育。这也是为什么马宝的小圆儿子看起来吃得很好，但他只长肉的原因。
密友萧艾直言，为了保持孩子的健康，促进他们的身高发育，必须调整他们的饮食结构，注意营养的合理搭配，确保全面均衡的营养。孩子饮食要清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃肉，经常吃鱼和牛肉。但是做菜的时候一定要注意少盐、少油、少糖，这样更有利于孩子的健康成长。
我最好的朋友萧艾向马宝·小源推荐了她正在读的儿童读物《增加孩子的饮食》。这是我最好的朋友萧艾读过的众多食谱中最实用的一本。我最好的朋友萧艾不仅从这本食谱中学会了如何搭配营养，还提高了自己的烹饪技巧，让同样常见的食材做出不同风味的美味，每天都做给儿子吃。她儿子每天都很期待自己做的好吃的，每次吃的时候都是最积极的。
这套儿童成长食谱用的都是常见食材，超市里基本都能买到。书中近200道食谱简单易学，还有同步视频教学，让妈妈们边学边烹饪，轻松烹饪美食。
书中对每种食材进行了营养分析，还和我们分享了选料的技巧和食物搭配的禁忌，帮助我们更好地选择新鲜食材，根据孩子的体质搭配适合孩子的强化食品。
如果你不担心你的孩子，如果你的烹饪技术需要提高，你不妨看看这套饮食书籍。#张女育儿# #童书俱乐部# #育儿办公室# #冬日生活打卡季# #种草妈妈#