坐骨神经痛怎么治疗？

坐骨神经痛是一种以坐骨神经通路和分布区疼痛为特征的综合征。坐骨神经痛绝大多数病例是由于坐骨神经痛局部及周围结构的病理改变引起坐骨神经痛的刺激、压迫和损伤而继发的，称为继发性坐骨神经痛；少数为原发性，即坐骨神经痛。

治疗坐骨神经痛最好的方法是用保守的方法恢复:平时注意休息，注意防护，不要剧烈运动，避免疲劳，多吃蔬菜水果，外用(济愈堂西顺骨安愈贴)修复坐骨神经痛。

坐骨神经痛的预防措施:

1，避免弯腰，更不用说弯腰负重，避免过度使用空调和风扇，适当进行腰椎牵引。如果是梨状肌综合征引起的坐骨神经痛，就要注意避免运动，比如跑跳。

2、也要避免久坐，如果非要坐，就用软垫坐。一般可以侧卧休息，也可以趴着睡。平躺时，也可能导致局部压迫。同样，可以局部热敷，避免着凉。

3、卧床休息对缓解疼痛更有效。一个典型的姿势是膝肘位:跪在床上，然后屈膝，再屈肘，弓着身子趴在床上，这样可以最大程度的放坐骨神经的神经孔，所以压力最小，所以这个姿势可以有效的缓解坐骨神经的疼痛。

坐骨神经痛的饮食疗法；

1、续断25g、蛇莓根30g，与1猪尾同煮，调味。

2、桑寄生15克，鸡蛋1个，煮熟后服用。

3、老桑枝6克，与母鸡500克同炖，煲汤食用。