孕妇喝什么汤最好喝最有营养？

孕妇在孕期可以多喝营养汤，可以预防便秘，补充胎儿发育所需的营养。莲藕红枣炖排骨不仅可以帮助孕妇补气血，还可以增强自身免疫力，增强抗病能力。另外，莲藕本身含有丰富的膳食纤维，孕妇可以多吃，远离便秘。所以我们在日常生活中不妨多给孕妇炖些营养丰富的汤，可谓好处多多。

二、牛腩土豆汤。

如果吃腻了排骨，可以换成其他口味，比如吃牛腩。牛腩土豆汤可以帮助孕妇补中，滋养脾胃。此外，牛肉还含有丰富的铁元素，可以帮助孕妇补充铁元素，预防贫血。牛腩土豆汤的做法也比较容易。先把牛腩清洗干净，土豆去皮洗净，然后切块，一起切一些姜片。锅里烧开水，然后把牛腩放在开水里捞出洗干净；锅里再放清水，然后煮牛腩和土豆，小火炖一两个小时就行了，当然最后还要加点调料。

三、猪肝菠菜汤。

如果想喝经济又营养的汤，猪肝菠菜汤是首选。毕竟猪肝菠菜都是比较便宜的食材，随时随地都可以买到。猪肝菠菜汤可以帮助孕妇补铁补血。毕竟，猪肝本身富含铁和磷，孕妇需要猪肝的帮助才能补血。菠菜本身也富含铁和胡萝卜素，可以改善贫血症状。猪肝和菠菜一起煲汤，补血养肝效果极佳。