喝醉后醒来吃什么？

根据食物和

健康新闻

据报道，许多人在喝醉后会喝几杯浓茶来缓解宿醉。其实喝浓茶不仅不能解酒，还会火上浇油。为什么？

酒，首先会直接伤害。

胃粘膜

，导致胃炎，

胃十二指肠溃疡

，甚至发生。

胃出血

。而且浓茶还会对胃黏膜产生一定的刺激，诱发胃酸分泌，所以喝浓茶对酒后胃黏膜的损伤起到了推波助澜的作用。

酒精能使血液流动加快，血管扩张，对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加快。在茶里

茶碱

还有兴奋心脏的作用，双管齐下加重心脏负担。可见喝茶并不合适。

那么，喝醉后应该吃什么呢？可以喝醋，果汁或者糖水，吃点水果。

2.醉酒后需要补充的九种食物

蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。

西红柿汁

番茄汁中含有丰富的特殊果糖，能促进酒精的分解。一次喝300毫升以上的番茄汁，可使酒后头晕逐渐消失。

葡萄:葡萄富含

酒石酸

它能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，从而达到解酒的目的。如果喝酒前吃东西，也可以预防醉酒。

西瓜:西瓜可以清热。

减少内热

，能使酒精迅速随尿液排出体外。

柚子:实验发现，吃柚子肉蘸白糖，对消除酒后口中的酒精有很好的作用。

芹菜:芹菜富含

b族维生素

，能分解酒精。

酸奶:酸奶可以保护

胃粘膜

延缓酒精的吸收，并含有丰富的钙，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉:酒后吃一些香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能消除心悸、胸闷等症状。

个人觉得还是想个对策好，避免下次喝醉。毕竟

带小吃的饮料

享乐，醉酒伤身