拔罐后湿气重图

拔罐后湿气重。拔罐是一种独特的治疗和养生方法，在中国民间流传已久。确实有驱寒除湿、通络祛瘀、行气活血、消肿止痛、解毒泻热的作用。那么拔罐后湿气重怎么办？下面分享拔罐后湿气重的图片。

拔罐后湿气重。图片1夏季天气炎热多雨，直接导致人体外部环境湿度大。这个时候如果不注意祛湿，很容易暴露在湿气中，诱发疾病。中医认为，“湿邪”是“六淫”(风、寒、暑、湿、燥、火)之一，一般会在人体正气不足、抵抗力下降时成为致病因素。

拔罐只能祛除外湿，对内湿作用不大。

首先需要明确的概念是，湿邪有两种，即外湿和内湿。外界潮湿多由气候潮湿、涉水、泡水、淋雨、生活在潮湿的地方等引起。内湿多由饮酒过量(尤其是啤酒)或暴饮暴食(冰淇淋、冰棍、冷冻水果等)引起。)，使寒湿入侵，脾阳失运，湿邪从内。所以要祛湿，需要从内因和外因两方面入手。

众所周知，拔罐确实可以祛寒湿、疏通经络、祛瘀散结、行气活血、消肿止痛、拔毒清热、调节人体阴阳平衡、缓解疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治病的目的。换句话说，拔火罐对内湿的人很有效。但拔罐只是对外湿有明显的作用。寒性水果吃多了，容易造成内湿。这个时候拔火罐的作用不大，对内湿的人没有作用。

注意拔罐的误区

不是每个人都适合拔罐？

专家表示，孕妇和患有心脏病的老年人应谨慎拔罐。因为孕妇的腰骶部和腹部是禁止拔罐的，拔罐容易导致流产。

此外，患有心脏病的老年人和高血压患者拔罐时也要谨慎。因为拔罐时，皮肤在负压下绷紧，对全身是一种痛苦的刺激，普通人可以承受，但老年心脏病患者在这种刺激下可能会心脏病发作。此外，患有局部皮肤烧伤和溃疡的患者不应使用杯托。

拔罐疗法不是万能的。

专家说，拔罐可以治疗多种疾病，如哮喘、带状疱疹、颈肩腰腿痛、感冒等。，以及现在比较流行的拔火罐可以抗皱纹、美容、减肥等。，但说它能治百病，肯定是夸大疗效。如果你有一种疾病，你必须找到一个很好的治疗症状的方法。

拔罐最好去正规医院。

拔火罐疗法不仅在正规的大医院可以看到，在一些美容院、澡堂甚至寻常百姓家也可以看到。那么，拔罐疗法是否可以随时随地使用呢？这将使损失最小化。

在同一位置重复拉动

如果不是一次拉两次，可以在同一个位置反复拉，这被认为是唯一的拉出来的方法。事实上，这样做会对皮肤造成损害，如发红、肿胀和破损...那就得不偿失了。

建议:拔罐时，可多部位拉动，增加治疗效果。

拔出胸腔和胃部

很多人觉得:哪里不舒服我就能拔。如果肚子痛或者胸口不舒服，我会把肚子和胸口拉出来。其实这也是不对的。一般拔火罐最好不要拔胸和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

建议:我们平时拔罐的位置是腰、背、肩。

拔罐后洗澡

很多人喜欢拔罐后洗澡，以为很舒服，但这样做是非常不正确的。因为此时皮肤处于非常脆弱的状态，洗澡很容易造成皮肤破裂发炎。尤其是洗冷水澡，因为此时皮肤的毛孔处于张开状态，很容易着凉。

建议:正确的洗澡时间是拔罐后1 ~ 2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水温度要略高。

时间越长越好。

很多人认为拔罐时间越长，效果会越好。他们甚至认为要拔水泡才能显示拔罐的效果。其实这也是不对的。因为拔罐时间太长，可能会出现水泡，不仅伤害皮肤，还可能引起皮肤感染。

建议:正确的拔罐时间应该是10 ~ 15分钟。如果是老人或小孩身体不好，时间要减半。

新旧产品差别不大。

拔罐又称“拔罐疗法”、“拔管”或“吸管”。传统拔罐和现代拔罐在功能上没有太大区别，尤其是在材质上，对拔罐的疗效影响不大。但需要注意的是，如果是针对风湿、老寒腿等寒性疾病，最好使用需要点火的传统拔罐。

拔罐后湿气重图片2如果拔罐时出现水泡、皮肤颜色较重、有水滴，患者可能湿气重。湿度大往往是环境潮湿、涉水淋雨等外界因素造成的。此外，生活不规律、长期熬夜、吸烟、吃油腻食物也会造成湿气重。

1.水疱:在10分钟的正常拔罐时间内，大部分患者无不适感，但如果患者体内湿气较重，则可能在10分钟内出现水疱；

2、肤色较重:部分患者拔罐时湿气较重，表现为拔罐后局部肤色较暗，如青紫色。如果患者有青紫色，说明拔罐除风、寒、湿；

3.罐内有水滴:湿气重的患者拔罐后，罐壁上会残留微小的水滴，主要是湿气被拉出来吸附在罐内造成的。

如果患者在拔罐时出现这些情况，可以在一段时间后再次拔罐，直到上述现象消失，说明该部位的湿气已经得到了很好的治疗或缓解。如果体内湿气较重，可采用其他方法配合治疗，如针刺化湿穴，包括太溪、三阴交穴、腹部穴等，清除体内湿气。

拔罐后湿气重。图3拔罐后湿气重怎么办？

1，食疗

(1)山药

山药可以清理消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，增加免疫功能。生吃排毒效果最好。可以将去皮的白山药、菠萝切成小块，做成汁一起喝，有健胃、整肠的作用。

(2)薏苡仁

薏米是祛湿解毒的最佳食材，能祛湿消肿，解毒美容。大多数人都有湿气重的症状，如睡眠不足、肚子大、睡觉时流口水、舌苔厚、大便不规则、睡眠不足、头重身轻等。，这些都需要及时清除。

祛湿的第一种方法是芡实茶，由芡实、薏米、赤小豆等配料制成。薏米、赤小豆能祛湿消肿，芡实、湿气重的人脾虚较多。这个食谱比红豆薏米好。年轻人没时间自己做饭，也可以选择成品，网上也有卖。

(3)茯苓粥

取粳米100g，洗净；粳米100g，茯苓粉20g一起放入锅中，加入适量的水，用武火将水烧开。水烧开后，用文火煮至糜烂，再加入一些盐和姜粒，搅拌均匀。每天早晚服用一次，根据口味加入红糖。长期食用能起到利水渗温、健脾祛湿的作用，对慢性肝炎也有一定疗效。

2、勤锻炼

运动可以加速血液循环，排出大量汗液，排出体内多余水分，增强抵抗力。所以，运动祛湿是一个很好的方法，尤其是在寒冷的天气，可以温暖全身，减少湿气对身体的入侵。

3、艾灸

中医认为艾灸可以补阳、解郁、祛湿，非常适合春季养生。通过刺激人体的穴位，达到祛湿的效果，同时可以预防很多疾病。无论男女，如果身体很湿，又没有更好的办法，可以做艾灸。

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