“苏文？四齐曲子《灵》(8)
原文:
春气反了，阳气不生，肝气内变。逆着夏天，太阳不长，心是空心的。逆秋气而行，则阴气少，肺气足。对抗冬气，太阴不藏，肾气独沉。
“春气反则阳气不生，肝气内变；”
所谓反春精神，是违反春生规律的。你反对春天做什么？
春天杀人的人是违背春天精神的人。春天是阳气上升的时候，天气转暖，地气上升，整个人的阳气都在蒸腾。
如果你冷了，冷了，有句话叫春天要盖。为什么要用塑料薄膜覆盖？就是给那些春天发芽的蔬菜植物穿个(保暖内衣)，万一刚发芽突然来个倒春寒，都冻死了。所以春天要鼓励学生成长，要保暖，不要感冒。
吃饭也要生发。吃辣的，辣的或者凉的，就是带着发散的味道。不吃酸的，也不喝秋汁。秋天是喝果汁的季节。
春天只是阳气的到来，萌动，不要太开放，不适合激烈的奔跑，“大步在庭”，不要在雪地里撒野。
如果要做到上面那种，那就叫防弹簧。反春的结果是什么？就是压制你肝胆的活力。
邵阳。这个阳指的是我们的五脏六腑。中医分阴阳。这个阳是和外界联系的，和外界交流的那个叫阳。隐藏在内心深处，我们称之为阴和脏。少阳是六腑之名。
任何事物都可以分为阴阳。
杨灿进一步分为阳明、太阳和少阳。
这就是永远充满活力的太阳。中间叫少阳。少阳是枢，枢是开门的门轴，控制着门的开闭。打开的时候是太阳，合上的时候是月亮。少阳，是在体表之后的路线中间。前腹、胸腹为阴，后为阳。这个少阳在人体的两侧。这个叫pivot，正好是门轴。太阳，中间这个东西叫少阳。
阳明是早上太阳刚升起的时候。好像天亮了，但还是很冷。叫做阳明。太阳在中午之后，炎热的午后的太阳称为太阳。邵阳快半夜了，也就是晚上九点到一点。虽然天黑了，白天的余温还在。
这个少阳代指的是足少阳的胆经。它指的是勇敢。中医说肝胆都是表里，一个藏在里面，一个在外面。你看到的是勇敢。其实背后是肝脏。
有个成语叫以诚相待。胆汁储存胆汁，胆汁由肝脏分泌。胆汁有一个通向十二指肠的分泌出口，在该出口处有一块称为奥迪括约肌的肌肉。收紧的时候胆汁藏在里面，胆囊水留在里面。当你吃肉或油腻的东西时，它立即开始分泌储存在其中的胆汁，帮助你消化肉。因此，中医使用了许多动物药物，如蛇胆、熊胆、牛黄、马宝和猴枣，它们都是从动物的胆结石或其胆汁中提取的。这是一种药物。也就是说，当你的胆汁和胆汗分泌不足时，可以借助一些外力暂时缓解身体症状。
这是少阳，如果你反对春风，你会把它活活憋死。如果你很兴奋，你就会不停地分泌胆汁，最后你的胃肠道就能消化了。
很多人得病，称之为胆汁、汗液反流。胆囊最初通向十二指肠，然后通向小肠。小肠是融化食物的地方。吃肉融化。如果这个胆汁分泌物回流到胃里，胃也是肉和平滑肌。结果胆汁腐蚀胃壁，人就会得糜烂性胃炎，或者胃溃疡，甚至增厚。
变态的是这个人胆子太大。有些人早上起来会觉得很苦。说明你的胆汁又回来了。很多人吐到胆汁出来。苦味就是胆汁往上走，往上走。这些人不是违背春天精神的人，只是有点夸张。
违背春天精神，没有勇气的人是极度抑郁的，所以春天是人充满生机和活力的季节，不应该被扼杀在摇篮里。如果做了违反春季养生的事情，此时就会表现出胆囊功能的下降。
肝气内变。这是表面上的问题。任何疾病的发生发展都有一个由表及里，由表及里的过程。所以一个人要得病，比如肝胆病，也是先得胆病，也就是先得外露之病。太恶心了，以至于伤害了他。就是这样一个过程，先有脏病，后有脏病。所以《黄帝内经》说，“逆春则阳气少，不生。”首先受伤的是胆囊。胆机被压制后，胆汁分泌不畅，进而胆结石。它曾经在里面储存胆汁，当它需要排入消化道来消化食物时，人们突然用意识或用强大的压力控制它，不要随它去吧排出去，包括我们生气的时候。即使人在生气的时候，其实也是肝脏突然努力释放血糖。西医也说，肝脏是储存能量的器官，肝脏储存血液。在特别需要的时候，它会在需要灭火和突然战斗的时候，突然把血液注入身体的各个部位。这个时候，人们会搬比以前不可想象的东西。这给你额外的气血。肝脏工作的时候，胆汁分泌开始旺盛，然后你发现人生气的时候胆子变大了。
压抑自己的愤怒，胆汁无法分泌胆汁，长时间会沉淀在那里，形成结石。这首先叫胆结石，然后很多人结石太多，所以胆管甚至肝管都出现了结石。这是压抑过度，然后从胆伤肝。
说到“以诚相待”，《孙子兵法》里有个战术叫李·。既然肝脏分泌了大量的胆汁，储存在这个胆囊里，那就意味着肝脏也会分泌一些它分泌的，它肝脏里不需要的毒素或者它需要排泄到肝脏外面的东西。那么多肝病，如果他有胆囊，那么他就有一个引流通道，也就是说有一个出口。在这种情况下，更重要的是保证肝脏。肝脏和胆囊谁更重要？如果胆汁被切断，肝脏仍然可以存活。没有肝脏，这个人基本上活不下去。所以，有了勇气，肝脏就有更大的机会和生存的机会。所以，他们是互相关心的。我们说“肝胆相照”是一种胆气，有时候会护肝。
中医发现，用人胆汁或动物胆汁治疗一些严重肝坏死的人是有效的。其实对肝脏有解毒排毒的作用。所以建议大家不要轻易做胆囊切除术。胆囊本身很寒，所以有热毒的时候，用这个蛇胆和熊胆，是非常好的清热解毒的药。包括牛黄。
不要违背春天的精神，也就是不要压抑自己的勇气。
另外，勇气是主要决定因素。凡是当武将的，基本都有一个好的功能。还有，肝胆开窍于目。很少有军事指挥官戴眼镜。
这句话通常的解释是，如果触犯了春之气，少阳之气就长不出来，就会导致肝气郁结，出现病变。
“逆着夏天，太阳不长，心是空的；”
夏天属于心火，心脏对应的脏腑就是心。太阳指的是小肠太阳经。太阳指的是小肠。我们常说心要热，就是说心脏和小肠要热。热心肠，心软，这才是健康的人。
夏天生长。如果你在成长，你的皮肤会流血。如果你在外面有爱，不要生气。
反夏气有几种表现，比如夏天吃冰棍；吹空调；发泄仇恨；不要及时补充盐分，夏天会出汗。这些都是针对夏天的。这些负面结果会让你心寒肠冷。
如果是对着夏天漫长的、拔节的气息，首先伤害的是你的小肠，也就是太阳。
我们肚子里有两个太阳，一个是膀胱经，膀胱经取背，从腰、背、腘窝到足跟，都是膀胱经。阳光穿过肩膀。很多人都有颈肩综合征，疼痛的部位，循行的经络，小肠一看就是凉的。一个典型的患寒的小肠是大鱼际，大鱼际是拇指这里的肌肉，大鱼际是小指这里，小指这里的大鱼际看着是蓝色的，小肠看着是凉的。
小肠又叫红肠，意为赤热。毛细血管特别丰富。中医认为，小肠是分泌浊气的地方。也就是说，你吃的这些营养物质要和别人区分开来，你吃的这些要溶解，变成你微妙的水谷，通过小肠吸收到体内。那些脏东西是从小肠运到大肠的。所以小肠的正常功能，它应该是热的，温度很高。所以我们说，要热心肠。其高温为包括胆汁在内的消化酶提供了特别好的工作环境。结束了。一旦小肠变热，它就会融化所有这些营养物质，并进一步将它们转化为身体所需的精华血液。
小肠是一个特别重要的器官，所以夏天和春天，阳气少的时候，这里不长。此外，小肠被称为曲折的回肠。具体解剖位置，你绕肚脐一圈，全是小肠。
夏天记得，一定要让它暖和起来！
小肠有两个代表点，一个是肚脐上方一寸，这个点叫水。什么是湿气？你喝的清水和浊水在这里一分为二。就是小肠有分泌功能，其实它有一个膜的透析功能。奇怪的是人体的膜是我圈子里来的人。如果你不能进来，你将永远在圈子之外。这个膜真的很有灵性。它可以选择性地吸收人体需要的东西，把脏的排除在这层膜之外。
还有一个穴位叫关元，在肚脐下三寸。按照现在的中医理论，关元穴是小肠的招纳穴。
我们在寻找一个有重心的物体。人体的寻穴是指小肠很大，我们很难把握，但它有一个能量聚集点，叫做寻穴。养就是收藏。小肠里的气沉于关元。如果不能一直灸这个小肠，也可以灸神阙、关元。艾灸一个关元，就像打一个物体。你仍然可以通过撞击它的重心来推动它。所以你保持这个关元的温暖和温暖，你的心就不会死。丹田在官园。生命力元被锁定的地方是田单。为什么叫田单？火热，火热，太上老君的高炉。
小肠和心脏的关系和肝胆的关系是一样的，小肠先生病。先心凉了，然后人就开始抑郁了。其实冬天要保护好后腰，后腰有肾，有命门。于是就有了“冬暖背脊，夏暖肚皮。”
确保这个被称为太阳的小肠功能正常，温度足够，蠕动顺畅。如果伤了它，下一步，邪进去了，从外到内，心在小肠，下一步就伤了心。具体说就是伤心，伤的是什么样的心？《黄帝内经》说:“心气在穴”。
什么是洞？心中有四样东西？心脏有心房、左心房、右心房、左心室和右心室。它有四个通道，这是它的物理解剖。我们说这个人不开窍。正常开始理解就是抽血。动脉血和静脉血通过中间有瓣膜的开口流出。
心里的洞说明了什么？漏了，漏了。什么是脏？藏精不泄。心是什么？藏在心里吧？心藏灵。心里突然有个洞，藏着精华却不发泄。这个人怎么了？被逼得不知所措。人们说这个人失去了灵魂。先说说这个男人是怎么暂时失去理智的。还是看人。这个人眼神迷离恍惚。精神有物质基础和能量基础。如果你有任何不好的情绪、感受和想法，说明你的身体有问题。物理问题的前提是什么？小肠问题。
逆着夏天，太阳不长。太阳指的是我们小肠和心气的洞，一开始就漏了，需要补。中医的补药都是止损，不是增益，这是一个容易被误解的概念。
心开始了解舌，舌是心的幼苗。所以，心碎的人，心里有洞的人，舌头上往往布满了小裂缝。可以用阿胶来弥补。胶水有非常好的滋补作用，可以弥补心脏和血管的那些洞穴。
最好的药是食物，
最好的医院是厨房。
最好的医生是他自己，
最好的医学方法是《内经》,
最好的办法就是修心。
最好的疗效就是坚持。
通常对这句话的解释是:如果夏畅之气被侵犯，太阳之气就不能生长，从而导致心力衰竭。
“逆着秋风走，太阴，肺满。”
这里开始写阴。春天阳光明媚，夏天被称为太阳，秋天却阴云密布。阴阳是一枚硬币的两面。包括我们说白天叫“神”，晚上叫“魂”。其实就是同一事物两种不同状态的表达。
秋天，是养和收的时候了。我，秋天是收敛的季节，不要多吃辣。粘上秋肥，吃红烧肉。吃点腊肉，吃点酸的，水果下来了还能滋养津液。因为夏天出汗太多，秋天比较脆，容易干。要适当补充，增加皮下脂肪。秋天不要努力。秋天努力，叫愁，知道自己做不到。如果能在秋季巩固之前努力的成果和状态就好了。创新，创造，创业，想都别想。
秋天天气不够，会产生伤感的情绪。如果逆秋的收敛而行，接受自己的心，神，神，会伤自己更深。
疼的是太阴。手太阴肺经。肺有个名字，一个称号，叫手太阴肺。为什么叫手？因为肺经来源于胸，从中府到云门，到大鱼际，最后到太原大鱼际，最后到少商，在我们的怀里运行，所以叫手太阴。为什么叫太阴？它是一个吸收空气、清气的器官，这种包容和容纳，所以叫阴。所以，秋天如果不收敛，肺气就不能很好的下降，在肺气的推动下就不能产生足够的津液。五行中，金生水，就是母子关系。所以，到现在，如果你不能吸气，你的肺部就会充满气体。可乐是干的，而且脆而不润。所以这个时候，如果肺气不收，人就会有一种先焦的状态。皮肤晒黑，头发脱落。人没有足够的体液和水分。这是我们秋天要注意的。这个与肺的外观相对应的腑被称为阳明和手阳明大肠经。很多肺部疾病，肺部疾病的第一个表现，就不是咳喘了。是狗屎。要么就是憋不住一直拉肚子，要么就是太干了排不出来。我们说，就像河里没有水船走不动一样，这不是滋补。这时候直接伤肺，肺里全是气。肺气充盈，肺以鼻开窍。所以肺气焦的第一个表现就是鼻干。轻轻一碰就出血。有些人鼻子干的时候根本闻不到任何东西。很多人很痛苦，闻不到香味。做最好吃的菜，我们说菜有几个特点，色香味俱全。那个气味，有两个，一个是嗅觉，一个是味觉。那种气味是用鼻子闻出来的，只是闻不出来。所以这个肺是充满了气的，它是不堵塞的，它有一个干燥的鼻子，有些人经常蘸一些水来湿润它。烧过之后，就像舌头上没有唾液一样。没有味觉，他闻不到任何东西，这使生活变得不那么有趣。人们说他们的鼻子聋了。为什么你的鼻子聋了？因为汉字中，闻气味和听声音是同一个字，所以耳朵聋就叫聋。闻不到气味的干鼻子也叫聋鼻子。所以治疗这个病，一是润肺。这个时候要用一些枇杷，梨，特别是梨，蒸一些贝母给他吃，这样他的鼻子会重新变得湿润。湿润后，它的味觉和嗅觉细胞又活跃起来，连它的小鼻毛都长回来了。鼻子本身就有加热和过滤空气的功能。如果你伤害了它，所有的灰尘、细菌和病毒会立刻窒息你的气管、支气管和肺泡。然后肺部受不了。还有一种，就是我们可以经常按摩鼻子两侧的项英穴。你可以看到人们有一个好名字。他们迎香，鼻子都聋了。你闻不到。搓一搓就臭了。也就是说，我恢复了正常的意识。
一个是焦的，一个是满的。我们说五脏藏精不泄。如果你把污浊的空气藏起来，它就会变得满满的。这种饱腹感就是非典时期出现的症状。很多人因为肺泡里全是痰而死。最后他的呼吸和氧气交换功能被隔离和阻断，就像一把鼻涕一把泪堵住了人的呼吸道。这时候吃饱了就有些呼哧呼哧的。什么是喘息？喘息就是空气进入气道，被这些东西堵住了。我们都知道吹口哨，手指一撮，嘴唇一撮，就得堵住这个气道，才能发出那种呼哧呼哧的声音。所以很多人的哮喘都是从喘息开始的。当他呼气和吸气时，他会啼叫，发出喘息的声音。有些人打鼾时会产生这种症状。其实这叫痰阻气道，叫肺满。还有一种情况，就是现在有些粉尘污染。有些人，如在石棉矿工作的人，吸入了灰尘，最后得了那种肺病。还有一些矿工吐出黑色的痰。什么叫喘息，就是呼吸急促。原来的频率，吸气呼气，现在要加快了。有个症状叫张嘴抬肩。有时候，肺的呼吸能力弱，我们就要把肩膀抬起来，加大对肋骨的压力，让他呼吸，也就是说他的肺功能很差，有的人会得肺不张，也就是肺的软呼吸功能丧失。反正治疗就是让他慢慢把那些痰瘀咳出来，一点一点排出去。中医里有一些宣肺化痰的药。服用这些药物后，可以激发他的肺气，使他咳出一些深痰。所以吃了这些药后，咳痰呈块状，灰黑色。
这句话通常解释为:秋收之气若违，则太阳之气不敛，肺因灼热而盛。
“冬气反则少阴不藏，肾气独沉。”
“肾气独沉”最古老的版本是“肾气浊沉”。
少阴为肾。手少阴肾阳满膀胱都是火暴性格，但一个是男人中的男人，一个是女人中的男人；一个是肠子里最热，一个是脏里最热。冬天，如果你不隐藏自己，你会直接伤害你的肾脏，而不会伤害你的膀胱或前列腺。《黄帝内经》里没有写前列腺，它属于膀胱，归膀胱管辖，所以前列腺的病就是治膀胱。
肾气浊阻还是单纯肾气郁滞？肾藏精，同时又是一个非常热的器官，因为它能将阴寒之精转化为气，然后这个气沿着任督二脉上行，成为神。这就是肾的功能。肾的阳气受损，就会着凉。第一，本质不变。本质会变成一种残余，被遗失。就是我们常说的遗精、遗尿、尿蛋白，甚至便血。变浑浊，流走，即沉。
肾脏就像仓库的看门人。它被密封和隐藏。没有人能在精力充沛的时候偷我家的东西。如果后来冬天受伤了，结果就大开了。它直接泄露的不是上帝，而是本质。精是阴，阴精，物质，它不上去，它在飞，它是神，它飞走了。这是向下漏的。中医很微妙，更微妙，我们说他是漏精。这种精气不挥发，就会变成无用之物，甚至成为致病因素。一个东西好不好，要看时间，地点，场合。比如黄金，我们常说的黄金，贵吗？掉个金屑，也就是边角料，也很贵吧？"虽然碎金很贵，但它们落入了云里."就说，把这么贵的黄金滴到眼睛里最后在眼睛里磨出一个大泡泡膜对你不好。再好的东西，如果不被人好好利用，最终也会变成伤害自己的东西。所以这个时候人的肾精一个缺了，一个没用了，就成了致病因素。
有些女性患有子宫肌瘤。本来它的子宫内膜就是为受精卵着床和胎儿的培养做好准备的一些营养物质。但如果它在受伤后没有及时排出变成月经的血液，最终会在那里变成有形的东西，长出一个肿块，一个肿瘤，最后变成浑浊的东西。
关于补肾，也有药物入肾。中医说中医寒热凉，所以是性。还有酸、苦、甜、咸五味，讲的就是它的气味或味道。最后一个，它也有一个向性。只是物质不同，影响人的脏腑不同而已。老百姓说:“葱辣，鼻辣心辣，芥末辣得抽筋。”三种物质都是辣的，体验也不一样。切洋葱的时候要戴着鼻子，鼻子和眼泪。然后，吃个大蒜，烧个心。吃芥末让你全身抽搐，月经也不一样。所以中医中有很多药物是入肾经的。我们说补心，用的是阿胶，也就是心经。很多入肾经的药，比如益智仁，治疗小儿遗尿症，是非常好的补肾的药，杜仲。、续断曲霉菌、补骨脂，我们经常用的。听名字，补骨脂。还有一种药，叫骨干，就是骨头断了。我给你补上，贴在你身上。这些都是补肾的药。
冬季是藏肾精肾气的时候，如泻下，违背了冬季的藏养之道。比如冬泳，去对抗自然。出汗排水本来是夏天的事情。“如果你不发泄你的皮肤，如果你隐藏，如果你有自私的意图”，你应该珍惜自己。夏天是为了在外面有爱，冬天是为了照顾自己，为自己着想，关心自己。如果你不做所有这些事情，你就违反了自然之道。冬天的时候，你需要封闭你的兽皮，然后你要更加注意保暖。这些都是冬天保持身材的方法。如果反其道而行之，就会伤肾。所以很多人都有这个漏精的问题。其实有时候冬天也不关。冬天是进补的季节，冬天是补肾的季节。很多人说的补肾，其实就是壮阳。尿急，本来就没有性欲。什么是没有性欲？保护好自己。阳痿，性欲不足，性冷淡是人的一个阶段。就说我透支太多了。我会休息一下，但还是要吃春药和壮阳药。其实春药都叫春药。逗你起来逗你起来，其实这是对自己的过度摧残。
牛鞭、虎鞭、鹿鞭都入肝，生火。这些叫筋，不是补肾，是补筋。
吃完这些，我就生火。吃了他们，感觉他长得丑也觉得好看。我对这个人不感兴趣，但他也感兴趣。其实是我惹了我的心。最后心又火了，把自己的点藏起来肾精留着以后用，再射出来，早——“速死之道。”
中国古代的智慧是培养通才。他站在哲学或形而上学的高度，他有远见。他看清楚了事物发展的背后是什么，不像是知性的知识，而是让我看到了有形的东西。你可以把单词堆在这里。冬天进补，一定要把自己的肾精给他，别让它漏了。既然这样，那就养精蓄锐，留到明年春天吧。会充满活力，当时也是如此。透支太早，那是假的。其实真正补肾的是寒性的，比如生地。生地还是止血药。你觉得很酷吗？生地是黑色的。生地的别称是什么？地球的骨髓，骨髓。用生地来弥补这些确实肾精漏太多的人。
有些人盲目地把淫羊藿称为养肝药，淫羊藿是指羊吃了这种草后继续交配。
枸杞不是补肾的药，还是壮阳药。它的颜色是红色的。以前有句话叫“我离家很远，但我不接受枸杞”。枸杞绝对不是补肾的药，而是壮阳药。可以用来治疗一些性冷淡、手脚冰凉的人，但不能作为补肾的药。相反，你看这株植物，是一个矛盾体，相辅相成。枸杞性温，壮阳，但是枸杞的根皮是非常好的滋肾药。它的根皮叫枸杞皮。也是很酷的一个。这种药用于治疗妇女更年期发热多汗，夜间盗汗。盗汗是肾精的渗漏。用枸杞树皮熬汤喝，随它去吧小火，心火会下去，肾精会冷却。这是一种非常好的补肾药物。
现在很多人肾都是虚的，心虚的！这是经验性的。什么是实证主义？有不应该叫现实的，没有应该叫空虚的。以前有句老话叫“人参杀人无过错，大黄救人”，就是大黄用来藏你胃里的残渣，这个痰瘀为你洒出来，我救了你的命？你不感谢我。相反，人参滋养你，使你死亡。你以为这是好医生，给我进补。所以很多达官贵人，你给他们开药，不用点人参，他们都不高兴。关于冬虫夏草，这种商业炒作让人失去了本性，把一个本来不是很贵的东西标上了天价。现在人们说，这虫草怎么补肾？你还不如提前睡个好觉，还不如把那粒全吃了。种子是植物的精华，是补肾的良药。补充你的精华，先把它变成你的脂肪霜，再把它变成你的精华。现在很多人都心虚，肯定不是肾虚。
这句话一般解释为:如果冬藏之气被侵犯，少阴之气不能藏，就会导致肾气不能藏，出现腹泻等疾病。
这段话讲的是违反春夏秋冬藏之气的危害。
如果违背了春之气，少阳之气不生，就会导致肝气郁结，出现病变。如果夏畅之气被侵犯，太阳之气就不能生长，就会导致心力衰竭。如果秋收之气被侵犯，太阴之气不收敛，会使肺气热盛。如果违背了冬藏之气，少阴之气就藏不住，就会导致肾气藏不住，腹泻等疾病。