婴儿晒太阳的正确方法

1.首先，家长要注意，早上6-10，下午4-5点给宝宝晒太阳是合适的。早上6-10，太阳中红外线强，紫外线弱，有助于促进新陈代谢。

2.每天下午4-5点的紫外线中有很多X射线成分时，可以促进肠道对钙磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。这对宝宝有好处。

3、但爸爸妈妈要注意，中午到下午4点，最忌讳让宝宝长时间晒太阳。此时阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。

4.有必要循序渐进地给宝宝做日光浴。前两三天，爸爸妈妈可以从脚趾到膝盖晒日光浴，大概5-10分钟。注意不要花太长时间。

5、而且等宝宝慢慢适应接触阳光的时候，你可以慢慢扩大晒太阳的范围，从膝盖到腿根。应该慢慢增加，让宝宝慢慢适应。

6.如果孩子一直很正常，没有异常反应，那么你可以让宝宝增加30分钟左右的背部烘干时间。

7.家长也可以把宝宝的尿不湿拿掉，让太阳照在宝宝的肚脐上，但时间不要太长，大约15-20分钟。