补肾壮阳的方子是什么？

壮阳是一个古老的话题。男人从古至今都在追求壮阳。很多男性都有壮阳补肾的需求，却不知道从何下手。补肾壮阳是养生的学问，所以民间有很多壮阳的药方。我来介绍一下补肾壮阳的中药方子，仅供大家参考。

一种补肾壮阳的中药配方

偏方1:

冬虫夏草，人参，淫羊藿，1乌鸡。

早晚将药和乌骨鸡用水炖1次，吃肉配汤。

本方补益精气，补益气血，适用于阴阳两虚、气血不足所致的性功能减退。

偏方二:

九香虫50克、车前子20克、陈皮和白术20克、杜仲40克。将九香虫炒至半熟，用布炒车前子，炒杜仲。，上药* * *为细粉，炼蜜为梧桐树大的药丸，每日服用5g，然后晚上睡前服用魔兽世界猎人宏1次，用淡盐水或白酒送服。

此方适用于肾虚、性欲低下、阳痿。

偏方三:

当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党参、茯苓和甘草。水煎服，每日1剂。

本方养血柔肝，疏肝理气，适用于性欲低下。

偏方4:

补骨脂(盐水炒)240克，茯苓120克，韭菜子尹柯。将药浸泡在老陈醋中，醋高出药面一指，加热煮沸，取药渣烘干成粉，再制成桐树大的药丸，每次20丸，早晚1次。

本方温补肾阳，固精涩精，适用于性欲减退、遗精、阳痿。

偏方5:

生海虾500克，核桃80个，淫羊藿200克，白酒250毫升。首先，将酒放入合适的容器中加热；酒热后，投入生海虾，充分浸泡，将酒虾烤至干。核桃仁去皮，腌制，烘烤，与海虾* * *混合成细粉，分20包，1包1天，每包服用两次，每次服用100毫升水淫羊藿10克，分发海虾粉，1月为65438。

本方温肾壮阳，适用于肾阳不足、精气衰退、性欲低下、阳痿。

补肾壮阳吃什么食物好？

第一，核桃

马来西亚研究人员称，人们平时爱吃的核桃有显著的壮阳作用。

基于过去两年的研究结果，马来西亚大学的研究人员得出结论，用核桃提取物制成的药丸可以作为？伟哥？的替代品。中医认为，玛莎大学的研究发现核桃有壮阳作用并不奇怪，因为中医书上早就记载了可以？肾脑？。核桃在当代中医中常用来入药或作为食疗，以达到补肾健脑的目的。

第二，韭菜

韭菜不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。据《本草纲目》记载，韭菜补肝命门，治尿频遗尿。苋菜在药典中注明，是因为它温补肝肾，助阳固精。曹杨？名字。韭菜籽为兴奋药，具有固精壮阳、补肾、治带下、暖腰膝的作用，适用于阳痿、遗精、多尿等症。将韭菜籽磨成粉，每日早晚用开水送服15g，对治疗阳痿有效。

第三，狗肉

狗肉味甘、咸、温，有健脾和胃、滋补壮阳的作用。《本草纲目》含狗肉？固五脏，轻体，益气，益肾，补胃。暖腰暖膝，增强力量，补五株七伤，补血？功效相当。黑豆烧狗肉，喝汤，可以治疗阳痿早泄。煨姜煮狗肉，能温肾壮阳，散寒止痛。但要注意，狗肉性温，多吃会上火。不适合暑阳之人。

第四，泥鳅

含优质蛋白质、脂肪、维生素A、补肾壮阳维生素1、烟酸、铁、磷、钙。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

五，虾

虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用功效。中医认为它味甘、咸、温，有壮阳、益肾、填精、催乳的作用。凡是久病不愈、气短乏力、不思饮食的人，都可以把它作为滋补食品。人们经常吃虾，虾有强身健体的作用。

六、羊肉

羊肉是冬天很好的补品。《本草从新》说羊肉可以吗？补疲劳，补气壮阳，开胃强身？。煮羊肉、吃肉、喝汤可治男子五株七伤、胃虚阳痿等。具有温中散寒、温气血、通乳止带的功效。

七、鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以人体对鸡蛋蛋白质的吸收率高达99。7%(牛奶只有85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说，阿拉伯人在婚礼前几天的饮食主要是切碎的绿鸡蛋，以保证新婚之夜的幸福性爱。印度医生建议，夫妻在发生性行为之前，应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。在我国，煎鸡蛋吃喜酒的习俗也很流行。

八、海藻

海藻含碘比其他任何动植物都多，缺碘会导致流产、男性性功能障碍、性欲下降。所以要经常吃一些海藻类食物，比如海带、紫菜、裙带菜等。

泡水补肾壮阳

1，枸杞

中医理论认为，枸杞味甘、性平，属肝肾经，能补肾填精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾不足、精血不足。

肾阴不足引起的体虚乏力，腰腿酸痛，脚膝酸软，头晕耳鸣，最简单的吃法就是将枸杞泡水。拿20？枸杞30克，开水冲泡，盖10？20分钟后喝，泡两三次，再吃。枸杞直接嚼着吃，更有利于营养的吸收。

2.肉苁蓉

肉苁蓉有吗？沙漠人参？也是补肾壮阳方剂中使用频率较高的名贵药材。据汉代神农《本草经》记载，肉苁蓉可以？养五脏，强阴，益精，长期服用轻身？。唐代名医甄权也认为是？益髓、悦色、延年益寿。？这些都说明肉苁蓉是一种可以延缓衰老的珍贵药材。

取15g加水煮沸当茶，加少许蜂蜜调味。需要注意的是，由于肉苁蓉可以通便，所以不适合经常便溏的人。

3.龙眼

桂圆又名龙眼，具有滋阴补肾的功效。由于桂圆含糖量高，含有可被人体直接吸收的葡萄糖，所以身体虚弱、贫血、年老、久病常吃桂圆非常有益。因为桂圆性温，比较容易直接上火，解决办法就是泡水。

龙眼肉5块到10块，水煮，开水冲泡泡茶。具有益心脾、补气血、宁心安神等功效。这是一种滋补药物，经常饮用可以延年益寿。

4.淫羊藿属植物

淫羊藿出自本经。它是小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生吃或脆吃；辛、甘、温；入肝肾经。补肾壮阳，壮阳，祛风止痛。主要用于治疗阳痿、遗精、腰肢无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

仙灵脾茶制作也很简单，只需将10克仙灵脾加入350克水中，大火煮沸后转小火20分钟即可。仙灵脾茶适用于神经衰弱、肾虚者，不适用于上火、性欲旺盛者。

5.何首乌

何首乌，性质温和，味甘苦，内服有很好的补肾作用，可乌发延年。历代医家李时珍说:何首乌能养血益肝、强肾、强筋骨、乌发，有助于滋补强壮。？

何首乌9克，开水冲泡泡茶。具有滋补肝肾、益精血、乌须发、悦色的功效。长期食用可拉长筋骨，益精延年，堪称滋补强壮、健美延年之佳品。

6.中国菟丝子

菟丝子具有补肾益精、养肝明目的作用，用于腰膝疼痛、遗精、糖尿病、尿失禁、视物模糊等症。现代研究认为，菟丝子含有糖类和维生素A类物质，动物实验有收缩子宫、抗利尿的作用。

菟丝子12g，绿茶3g，冰糖适量。将菟丝子捣碎，放入装有绿茶和冰糖的茶杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖10分钟，常饮，不喝茶。具有滋阴壮阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男性不育症和性交低下。