以下属于正确的饮食养生法。

1.均衡饮食:饮食应包含多种食物，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪，以保证身体能获得所需的营养。

2、控制食量:饮食需要适度，避免摄入过多热量导致肥胖或其他健康问题。