八个看不见的衰老迹象
八种看不见的衰老迹象，时间总是悄无声息的流逝，当我们以为自己还年轻的时候，其实皱纹已经爬上了我们的脸庞，想要补救已经来不及了。当身体开始衰老时，会有一些征兆。让我们看看衰老的8个症状。
八个看不见的衰老迹象1衰老迹象1:热饮从不离手
即使是炎炎夏日，手里的饮料也冒着热气。不是不想喝冰水，只是冰水喝多了对身体不好，不健康的状态也会体现在皮肤上。所以喝热水比较安全。
衰老的迹象2:我不那么喜欢吃甜食。
我曾经嗜糖如命，巧克力和甜点人人有份。我可以尽可能多的吃，甚至成为一顿晚餐。现在你对甜食没有那种爱了，想吃就吃，甜品只是偶尔尝一下。这说明你意识到自己的身体需求，不敢放纵自己。
老了的征兆3:放假的时候更喜欢关着门。
难得的两天假期不再是为了争取时间去购物、品茶或了解香港的一日游。反而是躲在家里做家务，听音乐甚至画画看书，享受一个人的宁静。
早期征兆四:告别熬夜。
我并没有耗尽精力，只是开始厌倦了通宵喝酒狂欢，不想被第二天的头痛和喉咙干燥所困扰。与其浪费时间，不如约上三五知己，悄悄聊聊，更有意义。
衰老迹象五:上妆越来越快。
因为化妆的年头越来越多，我对自己的轮廓特征和皮肤需求了如指掌。即使是精致的全妆也只有15分钟。当然，使用含有抗衰老成分的彩妆产品也是必然的动作。
衰老的征兆6:照镜子会让你难过。
每次照镜子，我都会习惯性地看自己的眼睛。眼周细纹，黑眼圈，眼袋滋生，让我黯然神伤。不化妆的话眼睛会暗淡无光，照镜子时间长了会难过。年轻的时候只会对着镜子自恋。等你老了，你会带上自己的镜子。
衰老迹象7:不再情绪化。
以前，每当面对一系列的悲情事件，喜事，可怜事，都会触动神经。现在不仅哭和笑的范围缩小了，就连脾气也变得越来越少，一切似乎都来自于刻在脸上的经验二字。
衰老的征兆8:对护肤品的保湿度要求越来越高。
以前只想用清爽的护肤品，但是天气转冷或者长时间待在空调房里，皮肤就开始干燥了。在选择护肤品的时候，我不再盲目追求清爽，保湿产品更受追捧。这说明你皮肤的含水量下降了，已经开始下降了。
8个看不见的衰老迹象，2个9个衰老症状，超过3个证明你老了！
学会改变自己的人生，品味人生的沧桑，才能让自己不后悔自己的青春和时光的流逝。下面是我整理的9个衰老症状，超过3个就证明你老了！仅供参考，希望能帮到你。
我第一次听说“晚辈老”这个词是在林依晨主演的电视剧《我可能不爱你》中。它的解释是:由于工作压力和生活紧张的影响，现代人变老的速度往往比实际年龄要快，不知不觉中，年轻时就开始面临衰老的迹象。
似乎人们对“老”这个词特别敏感。这里的“老”，当然不是指你的外表。有的人60多岁了，还有30多岁的样子。但是二十出头的他，心老了。以下9种衰老现象，看看你赢了几个？
01
不能熬夜
以前唱KTV，刷夜到天明。
现在我每次唱K都要看表，
快11点了，我要回去美美的睡一觉了！
只要一熬夜，感觉一个星期就要崩溃了！
02
早起
忘了从什么时候开始，你会突然早起，不管晚上几点睡觉！
然后我就在屋子里漫无目的的转悠，这里搬搬，那里翻翻，不知道自己在做什么。
心里莫名的空落落的，一种想哭的冲动涌上心头。
03
开始认真在意脱发。
以前觉得脱发离我们还很远。
没想到，突然有一天，
……
梳头，
睡去一把头发，
一把头发从地上掉了下来，
用洗发水洗一把头发，
扎头发，掉一把。
……
不敢洗头，不敢梳头，随意抓一把头发。
我晚上梦见我秃头了。早上起床第一件事:照照镜子，确定头发还在。
发际线越来越高，不敢扎头发。看到植发防脱发的广告就忍不住停下来。
明知道没用，就买了各种品牌各种类型的防脱发洗发水。
04
离得越近越容易忘记，记得越久越清晰。
不断的自我提醒，不断的自我遗忘。
和别人聊天的时候，突然忘记自己想说什么，一时想不起来什么...
我一转头，就忘了东西放哪了。我翻遍了所有的东西，发现我一直把它们拿在手里。
以前发生的事情经常像幻灯片一样出现在我的脑海里，仿佛就发生在昨天。
但是我不记得我昨天午餐吃了什么...
我开始喜欢制定计划，把每天要做的事情记在备忘录里。
家里到处都有便签，提醒自己今天要做什么。
05
纵情养生之道
我不再喜欢叫外卖或者出去吃，开始在家研究养生粥和养生汤；
强迫自己吃不喜欢的东西，只知道对身体好；
会给自己买营养品和维生素；
比起饮料，我更喜欢喝开水。
偶尔和朋友出去冲浪喝啤酒，想加点枸杞蜂蜜进去；
一旦身体稍有不适，就会如临大敌，怀疑自己是不是要死了，会不会得了什么不治之症；
家里存放各种常用药物，学会自己治疗各种小病，自己解决感冒、头痛、胃痛；
我发现泡脚其实挺舒服的！
06
开始认真护肤
以前对自己的脸很自信，现在看到护肤品有抗衰老的功能就很有安全感；
以前担心痘痘，现在担心细纹。
渐渐地，梳妆台上出现了一大堆瓶瓶罐罐，不知不觉中保湿、补水、祛痘功能的护肤品被修复皱纹、抗衰老、祛斑功能的护肤品取代了。
我感觉脸上的每一个斑点，每一条皱纹，每一个更重的黑眼圈都在对自己说:你老了。
07
开始注意加衣服保暖。
以前买衣服都是讲究款式的，现在这个季节流行，只要好看就行，质量不重要。
现在买衣服首先要看成分，是纯棉、亚麻还是化纤。舒适和温暖最重要。
以前穿衣服的时候总想露出锁骨和肚脐，颜色要亮一点。
现在我会对着镜子看半天，问自己是不是颜色太鲜艳了，或者太暴露了。
我曾经吹捧过那句话:风度不是温度。
还没到冬天，不需要我妈提醒我穿秋裤。帽子、围巾、手套一定不能少。
看着冬天在大街上露脚踝穿超短裙的女生，忍不住说:以后一定会后悔的！其实我是在自嘲:哎，我真的老了！
08
开始关心养老保险，五险一金，住房公积金等麻烦事。
对数字很不敏感，但是开始关注每个月发工资的时候五险一金扣了多少。
算算自己老了每个月能拿多少钱，
核算交多少年；
我曾经认为保险是一个谎言，
现在会主动了解各种保险，默默为自己和家人买几份；
关注一些理财产品，定期存钱理财；
我甚至向往退休后应该过什么样的‘生活’。
09
比以前更怕得要死。
开始坚持每年体检，每次体检前总感觉紧张；
我的爱好之一一定是运动；
开始劝朋友戒烟戒酒；
最常见的一句话就是:心态和健康最重要。
以上9项你中了几个？
其实一开始就变老和年龄无关，而是你有没有开放的心态和乐观的心态。
它其实是一种成熟的体现，我们更爱自己，更爱自己。同时也逐渐脱离了原来的不成熟，以一种全新的眼光和心态去看待这个世界，看待身边的人和事。
膨胀:上班族抗早衰的功过
攻略一:抵御电脑辐射
电脑是白领的亲密伙伴，也是他们的敌人。电脑辐射可对人体神经系统功能、免疫系统功能、循环系统功能、生命发育功能产生不良影响，使人体机能下降，甚至引起头晕、头痛、恶心、呕吐等身体反应。
因此，与电脑为伴的白领一定要抵制电脑辐射，控制上网时间，注意电脑摆放，尽量购买新电脑，更要注意室内通风，尽可能减少电脑辐射。
攻略二:注意护肤
皮肤也有年龄。想要告别“初老”，一定要注意皮肤的保养。除了要注意上网前后的皮肤清洁和化妆品保养，更要注意由内而外的整体调理，否则斑点和皱纹迟早会踢到你的鼻子和脸。
专业美白祛斑产品——伊莎贝尔祛斑胶囊是专为精神压力大的职场白领研发的纯植物产品。
由内而外调理内分泌和气血，根据色素沉着根源，精选野生药用芦荟、野生葡萄籽、藏红花，集祛斑、美白、美容、抗衰老于一体，真正做到肌肤完美！
攻略三:保持健康。
为了避免只要一坐下小腹就有一堆肉的尴尬局面，一定要保持健康的身体。因为生育，女性的骨盆打开，自然比少女时代更宽更胖。然而，真正健康的身体既不太胖也不太瘦。
首先要注意肠道的健康，形成良好的饮食习惯，吃饭时最好先喝汤，让自己苗条健康。另外，根据个人喜好，可以适当喝点酸奶，有助于加强肠胃蠕动。
预防便秘；还有一个就是尽量抽时间锻炼，哪怕是每天30分钟的散步，对职场白领久坐者非常有益。
攻略四:学会减压放松
工作再忙，项目再难，也只是生活的一小部分。人生最后的胜利叫胜利。学会给自己加压和放松！
不要收起你的好奇心。世界很遥远，你比你想象的更富有。知道一种花的名字，养一只宠物，也是一种收获。试着问自己:你是为了活着而工作，还是为了工作而活着？
健康和生命，还是事业，哪个更重要？用健康和生命换取事业的发达价值值得吗？学会做减法，生活很简单，放弃就能得到！