头疼怎么办？

1，按摩方法

通过按摩特定穴位，疏通经络，使大脑得到气血的滋养，通过行气活血来止头痛。头痛时，可先用拇指逆时针按压风池穴、风府穴、天柱穴，用力要轻柔；然后可以捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度；最后用一指禅的按摩手法按摩刺激唐寅穴、头尾穴、太阳穴兄弟3-5分钟。

2.口服药物

如果经常出现头痛，可能是疾病引起的。这个时候就可以吃药治疗了。如果想缓解急性头痛，建议服用止痛药。但是，不要随意吃止痛药。一定要遵医嘱，对症下药。

专业治疗

明确头痛的原因是头痛诊断的首要措施，结合一些辅助治疗，然后根据自己的情况采取适当的治疗，才能得到有效的缓解。1，如果想快速缓解急性头痛，最有效的方法其实是镇痛药物，但是吃止痛药一定要遵医嘱，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一。可以服用麦角胺咖啡因或盐酸曲坦，也可以服用阿司匹林、对乙酰氨基酚片等非甾体类解热镇痛药。2、头部穴位按摩这种方法通常只对紧张性头痛有用，可以分散头部的注意力，改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上可以按压头部的保健穴位，如太阳穴、风池穴、唐寅穴，也可以按摩后颈，放松颈肩肌肉。3、中药预防头痛如果经常出现头痛，并且确定不是疾病引起的，可以每天在家服用一些中药预防头痛。比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”。4.保持规律的作息对预防头痛更重要。如果经常头痛，建议从这一点入手。按时睡觉，按时起床，会大大降低头痛的概率。5、保持周围环境舒适长时间处于让自己不舒服的环境中，也会引起情绪的焦虑和紧张，诱发头痛。这些不舒服的情况一旦解除，头痛自然会减轻。6.远离让你头疼的食物。头痛不能通过饮食疗法来改善，但一些食物已被证明会诱发头痛，如咖啡、糖果和烟草。当然，过量饮酒也会引起头痛。