地中海贫血怎么治疗？吃什么食物可以缓解？谢谢大神，帮帮我。

注意事项(1)饮食营养要合理，食物要多样化，食谱要广，不能偏食。(2)忌辛辣、生冷、不易消化的食物。平时可以配合滋补饮食来补充身体。(3)饮食要有规律、有节制，严禁暴饮暴食。(4)劳逸结合，进行适当的体育活动推荐几种补血食物:中国古代一直认为吃豆类有益。大部分书都会介绍黑豆可以让人头发变黑，但其实黑豆也可以生血。黑豆怎么吃取决于每个人的喜好。如果是产后，建议用黑豆煮乌鸡。胡萝卜:含有高含量的维生素B和C，同时含有一种特殊的营养素——胡萝卜素，对血液极为有益。面筋:这是一种民间食品。一般的素食馆和卤味摊都有，面筋的含铁量也挺丰富的。而血液必须先补铁。黄花菜:黄花菜含铁量最大，比我们熟悉的菠菜高20倍。它富含铁，还富含维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪、秋水仙碱等营养成分。龙眼肉:龙眼肉就是龙眼肉，任何超市都有卖。龙眼肉含铁丰富，还含有维生素A和B、葡萄糖和蔗糖。补血还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱、失眠。桂圆汤、桂圆胶、桂圆酒也是很好的补血食物。萝卜干:萝卜干是一种有益的蔬菜，含有极其丰富的维生素B，铁含量也很高。所以它是最不起眼最便宜却是最好的保健食品，铁含量超过除黄花菜以外的所有食物。红糖:红糖是一种没有经过提炼的纯糖。富含钙、铁、核黄素、烟酸及锰、锌、镁等微量元素，是补血佳品。大枣:含有维生素PP，对改善人体毛细血管有重要作用，可防治心血管疾病和高血压。红枣浮小麦甘草汤对血小板减少性紫癜和神经衰弱有滋补作用。猪肝:猪肝富含铁和维生素A，对缺铁性贫血的治疗很有帮助。花生:花生的红皮对血小板减少症患者很有帮助，花生本身也是很好的补血佳品。