春季保健茶护肝、防感冒、舒肝理气。

喝茶养生并不稀奇，但是春天一定要喝对茶，喝点舒达的肝气和调理气血的茶。因为春天上火感冒多，要喝太子参大枣陈皮茶、玫瑰花茉莉花茶、薄荷茶、理气解郁茶。我们一起来了解一下吧。

1.太子参大枣陈皮茶:陈皮3克，太子参15克，大枣5枚。将大枣、太子参洗净，与陈皮一起放入砂锅中，加适量水煎熟。有汤的时候就去渣取汁，不喝茶。这种茶具有补气健胃的功效。

2.理气解郁茶:将炒山楂3克、紫苏叶6克、陈皮3克、炒莱菔子6克一起放入茶碗中，加入开水，加盖5分钟，即可饮用。理气解郁茶具有消食化积、解表祛湿的功效，更适合胃胀、肠胃不适的朋友饮用。如果茶碗中有积聚物，

3.玫瑰茉莉花茶:玫瑰1g，茉莉花1g，红茶3g，冰糖适量。将所有材料一起放入茶碗中，加入开水，加盖5分钟后饮用。这种茶有疏肝理气的功效。

4.薄荷茶:薄荷6克，红茶3克，冰糖适量。将三者一起放入茶碗中，用开水覆盖5分钟，即可使用。根据个人口味，冰糖可以随意添加。此茶具有清热、祛风、解表的功效，也可用于感冒初起头痛、咽喉肿痛的朋友。

这四种春季养生茶，相信你都懂。除了以上几种茶，佛手茶在春天也很好喝。只需将6克佛手切碎，用开水冲泡即可。经常饮用有疏肝理气止痛的功效。如果春天出现恶心、胀气、右胁不适，也可以用这种茶，效果不错。