手上有哪些降糖点？早晚各按摩一次，帮助你保持血糖稳定。

不要害怕高血糖。手上有三个“降血糖点”，经常按摩有助于保持血糖水平稳定。糖尿病大家都知道，而且糖尿病的人群越来越年轻化。糖尿病也是一种慢性病。大部分原因是饮食中含有含糖量高的食物。糖尿病虽然不会危害人的生命，但如果平时不控制，很容易诱发并发症，对人体健康造成影响。

降糖点位于左无名指或右无名指交叉的感情线上。如果你找到它的正确位置，并定期按摩，一次按摩三四次。根据人的耐受力，每天可以用手来回按摩36次，可以有效降低血糖。你为什么不试试呢？还有一个度叫赤泽穴，位于小指垂直下方，是手腕第一横脉的交点。

找到合适的位置后，先轻轻揉搓，然后左右手各按30次左右，可以有效抑制安神，提高睡眠质量。劳宫穴位于中指下方，与生命线相交。我们握拳时，中指一般放在这个位置。这个穴位和降糖穴是一样的。先找准位置，再轻轻按揉。待穴位舒适时，双手分别按压36次。

我们的身体上有无数的穴位，是各个器官的反射区。它与健康密切相关。如果熟悉这些穴位，每天按摩，对身体大有好处。糖尿病患者平时适当按压上述三个穴位比较好。如果能坚持按摩，可以有效稳定血糖，血糖不会很快升高。行动胜于行动，多尝试！