晚上喝酸枣仁百合茶可以吗？

1，酸枣仁百合茶晚上可以喝，但是一般建议睡前喝酸枣仁百合茶，有助于缓解失眠。

2.酸枣仁百合茶是由酸枣仁、百合等中药成分组成的保健茶。酸枣仁味甘酸，性平，归肝、胆、心经。具有养心养肝、宁心安神、敛汗生津的功效。百合性味甘寒，有滋阴润肺、清心安神的功效。酸枣仁百合茶可用于失眠心悸患者，能起到一定的安神助眠作用。酸枣仁百合茶什么时候喝没有明确的说法。但通常建议睡前饮用，有助于胃肠道更好地吸收酸枣仁、百合的有效成分，有助于提高睡眠质量。