蜂蜜和苹果醋放在一起有什么效果？

苹果醋含有多种矿物质、氨基酸、果胶等。，可以软化血管，保护健康。蜂蜜含有多种维生素，能养血润肺，润肠通便。一起服用主要是通过补充营养、软化血管来达到保健的目的。但是，我们既要注意口感，也要注意体质。如果属于脾胃虚弱、痰浊内生的体质，蜂蜜不宜放太多，以免助湿化痰。

扩展数据:

苹果醋

果胶有利于肠道有益菌的生长，能产生人体必需的营养物质，如维生素B、维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、维生素K2等。果胶能促进脂肪、类固醇和胆汁的排泄，增加类固醇的排泄有利于降低与性激素有关的癌症的发病率。果胶可以延缓肠道对糖和脂类的吸收，控制血糖的升高。

蜂蜜笔记:

含有活性酶的天然蜂蜜不能加热到60摄氏度以上，否则高温会使活性酶变性失活，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温水或冷水中冲泡时味道很甜，但在更高的温度下冲泡时会变酸。

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