豆沙饼怎么做

主要成分；200克面粉

配件；适量的油、糖和蜂蜜红豆。

1.往面粉里加些糖，充分发酵。

2.手上粘很多干粉，取适量发酵面团。

3.放在撒有干粉的面板上，用手压平。

4.蜜豆红放在饼胚上。

5、包成包子。

6.上面撒上干粉，用擀面杖压平。

7.把它放在抹了油的烤盘上。

8.煎至熟。

9.红豆糕成品图。

扩展数据

红豆的营养价值

红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，如蛋白质、脂肪、糖、B族维生素、钾、铁、磷等，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的作用。因此，经常食用红豆可以起到补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用。

红豆不仅是美味的食物，也是医生的灵丹妙药。中医认为，红豆味甘、酸、平、无毒，有祛湿健脾的功效，比较适合脾胃虚弱的人食用。常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿、暑热、解热毒、健胃等目的的食疗。