家用蒸箱蒸汽的利与弊

家用蒸箱好处多多。既便于蒸制，又具备蒸箱的所有功能，如保健养生。排毒，美容，理疗。

家用蒸箱蒸的唯一缺点就是空间有点小。所以如果你想用它来蒸，或者你想买一个蒸盒，你需要注意利弊，或者说利弊。

蒸的利与弊

蒸的好处:

1，减脂减肥

因为人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在加热活化后随汗液排出体外，特别是脂肪在40℃左右时，更便于排出体外，所以有减肥的作用。一个20到30分钟的远红外光波浴，加上汗蒸，相当于10000米的长跑。

2.改善微循环

独立的水分子可以在细胞内外自由穿行，然后通过* * * * *振动转化为热能，使皮下深层温度略有升高，血流速度加快，毛细血管扩张；

毛细血管打开越多，可以减轻心脏的压力，同时可以激活水分子，提高身体的含氧量，达到神奇的保健效果，包括调节血压高低；

对糖尿病、风湿病、脊柱疾病的康复治疗也能起到一定的辅助作用。

二、蒸的弊端

1，增加男性不育的概率

蒸气浴是一种时尚、保健的休闲方式。出汗后全身放松，疲惫不堪，所以很多上班紧张的人都挺擅长的。但医学专家警告，频繁接触蒸箱可能成为男性不育的元凶。而且在桑拿的发源地芬兰，男性不育的发生率相当高？。

2、?老年人需要谨慎使用。

由于老年人体质较弱，如果出汗过多，就会出现电解质紊乱，严重时可危及生命。所以蒸箱的使用也要因人而异，经常使用才能给我们带来健康的效果。

参考资料:

百度百科-汗箱