醋和胡椒泡脚的效果

泡脚的时候可以在水中加入一些驱寒的药物，比如辣椒。花椒辛温，能祛五脏六腑之寒，疏通血管，调理关节。

先抓一把花椒，加入适量的水中炒。当药效完全融入水中后，倒入盆中，先熏脚，等水温降到可以使用的程度再泡脚。在这个过程中，可以不断加入辣椒水。最好是水没过脚踝，泡半个小时。最好是全身微微出汗。

2.预防流感

北京四大名医之一的石金墨，生前坚持每天晚上用辣椒水泡脚，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次进行保健。用辣椒水泡脚，配合按摩，可以疏通全身经络，畅通血管，调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

3.缓解疲劳

水温一般在40-50摄氏度，以脚上皮肤发红，脸上有轻微汗渍为宜。如果能每天早晚用2%的盐水泡脚，对身体有益，或者在泡脚的热水中加入少量的胡椒或芥末，有助于改善脚部的血液循环。

扩展数据:

辣椒水泡脚禁忌:

1，重用？

泡脚时用的辣椒水不适合重复使用。泡脚的过程中，身体对辣椒水成分的吸收是明显的。反复使用辣椒水很容易对身体产生不良影响。最好是洗洗换辣椒水。如果需要重复使用，不要超过三次，每次都需要加热煮沸。？

2、时间太长

辣椒水泡脚时间不宜过长。一般可以微微出汗。但需要注意的是，如果身体较冷，第一次用辣椒泡脚可能不会出汗。可以适当增加泡椒水的频率。？

3、水温过高

辣椒水泡脚的水温不要太高。水温过高容易导致脚部过度充血，心、脑、肾等器官供血不足，有的还会头晕。？

4、频率过高

用辣椒水泡脚不宜过量，应长期经常进行。如果用辣椒水泡脚改善了身体的不适感，最好停用几天。过度使用辣椒水泡脚容易导致肺火、气虚等，使人容易咳嗽。

人民网-健康:用醋和辣椒治癣因人而异。

人民网-花椒泡脚的十大功能和作用好处多多。