月经来了女朋友要注意什么？月经来了她要注意哪些问题？
女朋友来月经需要注意什么？1.经期保暖:即少吹空调，在空调房多穿衣服。
2.经期尽量不要洗头:洗完头一定要马上擦干。月经期间，中午可以洗头。
3、忌喝冷饮:这已经是很基本的常识了，不要违背，不要拿自己的美开玩笑，喝冰水会让脏血无法顺利排出，留在体内对身体绝对有害。试试以下几种饮料，可以让月经期更舒服:桂圆红枣茶、保健茶、红糖姜水、黄芪枸杞茶、玫瑰花茶(特别是如果经期疼痛，可以喝点玫瑰花茶)。
4、拒绝疲劳:充足的休息很重要，过于疲劳会导致经期延长或失血过多。
5、不要太情绪化:据说女生经期心情自然会不好，但是不要放纵自己发脾气，因为发脾气会扰乱你的经期，伤害你的肝脏。
6、忌洗澡:因为月经期间子宫口比较开，也比较容易受到污染，所以洗澡最好是淋浴。
7、吃甜食:经期吃巧克力和蛋糕，因为经期吃甜食有助于血液代谢。
8.月经期间，人体免疫能力相对较弱，此时吃辛辣食物容易刺激身体，扰乱正常内分泌。同时还会导致盆腔血管处于收缩状态，加重痛经症状或经期延长。
经期应该注意哪些问题？1.不适合剧烈运动。
经期并不是绝对禁止运动，但应尽量避免剧烈运动，如跳高、跑步等，否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经紊乱。经期要避免游泳，因为经期宫颈微开，细菌容易侵入宫腔，增加感染机会，引起各种妇科炎症，所以经期不要游泳。
2、不应该发生性关系。
月经期间，子宫颈微开。月经性交时，容易将外阴、会阴周围的病菌带入阴道、宫颈甚至子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管、卵巢)和盆腔腹膜炎。此外，经期性交还可能导致脱落的子宫内膜回流到盆腔，引起子宫内膜异位症。以上疾病可能导致月经量增加、经期延长、痛经等后果。
3.避免饮酒和喝浓茶、咖啡。
月经期间，女性体内宿醉酶的比例降低，分解酒精的能力也相应降低。此时大量饮酒，不仅比平时更容易喝醉，而且酒精也难以排出体外，留在体内造成危害。