海南养生堂什么样的人适合VC和VE混着吃？女生能吃吗？

Vc和ve适合女性和中老年人。现代人因为环境、压力、食物新鲜度不够，普遍缺乏维生素。维生素要全面补充，但比例需要看个人具体情况。

女生可以适当补充，但注意不要摄入过多。维生素C摄入过多会引起中毒。